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Lite Nonfat Yogurt, Blueberry

Verpacktes Produkt Milch und Eier KROGER

Lite Nonfat Yogurt, Blueberry enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 80 kcal pro 100 g über 845 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

47kcal pro 100 g
4,1 gProtein
7,1 gKohlenhydrate
0 gFett
80kcal in Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 47 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,1 g 3 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,26 g 0,5 %
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 52,8 µg6 %
Vitamin C L 0,7 mg0,8 %
Vitamin D L 0,88 µg4 %
Calcium L 147 mg11 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 153 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 63 %47kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Vitamin A6 %Vitamin D4 %Kalium3 %Vitamin C0,8 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker5,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
  • Natrium71 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 47 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L35 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L176 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 47 kcal47 kcal
Protein 4,1 g4,1 g
Kohlenhydrate 7,1 g7,1 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0,6 g0,6 g
Zucker 5,9 g5,9 g
Natrium 71 mg71 mg

Produktdetails

Marke
KROGER
Barcode
0011110453082
Portion laut Etikett
6 ONZ
Kategorie
Joghurt

Zutaten

CULTURED NONFAT MILK, BLUEBERRIES, MODIFIED CORN STARCH, NATURAL FLAVOR, GELATIN, TRICALCIUM PHOSPHATE, SOLUBLE CORN FIBER, AGAR, CITRIC ACID, CULTURED DEXTROSE, SUCRALOSE, NEOTAME, ACESULFAME POTASSIUM, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3, AD ACTIVE CULTURES WITH L ACIDOPHILUS AND B. BIFIDUM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011110453082. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2186277. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. September 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "LITE NONFAT YOGURT, BLUEBERRY". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lite Nonfat Yogurt, Blueberry?

100 g Lite Nonfat Yogurt, Blueberry haben 47 kcal. Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Lite Nonfat Yogurt, Blueberry?

Lite Nonfat Yogurt, Blueberry enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lite Nonfat Yogurt, Blueberry?

Lite Nonfat Yogurt, Blueberry hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lite Nonfat Yogurt, Blueberry?

Lite Nonfat Yogurt, Blueberry enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lite Nonfat Yogurt, Blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lite Nonfat Yogurt, Blueberry?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. September 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.