DA

Lite Nonfat Yogurt, Blueberry

Emballeret produkt Mælk og æg KROGER

Lite Nonfat Yogurt, Blueberry indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 6 onz, 170 g (170 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 80 kcal pr. 100 g på tværs af 845 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

47kcal pr. 100 g
4,1 gprotein
7,1 gkulhydrat
0 gfedt
80kcal i serving, 6 onz, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 47 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3 mg 1 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt L 5,9 g
Tilsat sukker L 0,26 g 0,5 %
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 52,8 µg6 %
C-vitamin L 0,7 mg0,8 %
Vitamin D L 0,88 µg4 %
Calcium L 147 mg11 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 153 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 63 %47kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %Vitamin A6 %Vitamin D4 %Kalium3 %C-vitamin0,8 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,1 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Kostfibre0,6 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
  • Sukkerarter5,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,59 g)
  • Natrium71 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 47 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L35 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L176 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 47 kcal47 kcal
Protein 4,1 g4,1 g
Kulhydrat 7,1 g7,1 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0,6 g0,6 g
Sukkerarter 5,9 g5,9 g
Natrium 71 mg71 mg

Produktdetaljer

Mærke
KROGER
Stregkode
0011110453082
Portion på emballagen
6 ONZ
Kategori
Yoghurt

Ingredienser

CULTURED NONFAT MILK, BLUEBERRIES, MODIFIED CORN STARCH, NATURAL FLAVOR, GELATIN, TRICALCIUM PHOSPHATE, SOLUBLE CORN FIBER, AGAR, CITRIC ACID, CULTURED DEXTROSE, SUCRALOSE, NEOTAME, ACESULFAME POTASSIUM, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3, AD ACTIVE CULTURES WITH L ACIDOPHILUS AND B. BIFIDUM.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vanilla Light Fat Free Yogurt, Vanilla SE GROCERS 47 2,9 g 7,7 g 0 g
Lemon Lite Nonfat Yogurt, Lemon HARRIS TEETER 47 3,5 g 8,8 g 0 g
Key Lime Pie Lite Nonfat Yogurt, Key Lime Pie HARRIS TEETER 47 3,5 g 8,8 g 0 g
Vanilla Lite Nonfat Yogurt, Vanilla HARRIS TEETER 47 3,5 g 8,8 g 0 g
Vanilla Fat Free Yogurt, Vanilla AXELROD 47 2,9 g 8,8 g 0 g
Blueberry Flavored Original Nonfat Yogurt, Blueberry LIGHT & FIT 47 3,3 g 8,7 g 0 g
Blueberry Cheesecake Nonfat Yogurt, Blueberry Cheesecake BELFONTE 47 4,1 g 8,2 g 0 g
Strawberry Nonfat Yogurt, Strawberry CROWLEY 47 2,9 g 9,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0011110453082. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2186277. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. september 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LITE NONFAT YOGURT, BLUEBERRY". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lite Nonfat Yogurt, Blueberry?

100 g Lite Nonfat Yogurt, Blueberry har 47 kcal. Serving, 6 onz, 170 g (170 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Lite Nonfat Yogurt, Blueberry?

Lite Nonfat Yogurt, Blueberry indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 6 onz, 170 g (170 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lite Nonfat Yogurt, Blueberry?

Lite Nonfat Yogurt, Blueberry har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lite Nonfat Yogurt, Blueberry?

Lite Nonfat Yogurt, Blueberry indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lite Nonfat Yogurt, Blueberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lite Nonfat Yogurt, Blueberry?

100 g indeholder 71 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. september 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.