Kellogg's protein - nuts, granola & seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Kellogg's

Kellogg's protein - nuts, granola & seeds enthält 392 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (419 kcal pro 100 g).

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 32 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kellogg's protein - nuts, granola & seeds von Kellogg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
392kcal pro 100 g
13 gProtein
65 gKohlenhydrate
7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 392 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 212 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 65 g 24 %
Ballaststoffe L 8,3 g 30 %
Zucker gesamt L 12 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %
Vitamin D L 6,3 µg32 %
Niacin (B3) L 11 mg69 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 17 %392kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)69 %Vitamin D32 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 11,8 g)
  • Ballaststoffe8,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10 g)
  • Zucker12 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 11,5 g)
  • Fett7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,2 g)
  • Natrium212 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 36 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
6053515205563
Menge
330 gr
Portion laut Etikett
40
Kategorie
Getreide mit Nüssen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

(IT) FIOCCHI MULTICEREALE CON AVENA E AGGLOMERATO DI SEMI, SEMI DI ZUCCA, NOCCIOLE E MANDORLE, ARRICCHITI CON VITAMINE E FERRO. INGREDIENTI: Cereali (frumento integrale (34%), riso (20%), crusca di frumento (5.5%), orzo (2%)), agglomerati con semi di lino e girasole (17%) (cereali {avena integrale (7%), segale (1.5%)), zucchero, conglomerato proteico (proteine isolate di soia, amido di tapioca, carbonato di calcio, sale), riso croccante (farina di riso, farina di mais, zucchero), farina di frumento (1.5), estratto di malto d'orzo, semi di lino, semi di girasole, amido modificato, olio di girasole, agenti lievitanti (carbonato acido di sodio, carbonato acido di ammonio), aromi naturali, emulsionante (lecitina di soia), estratto di rosmarino, latte scremato in polvere, antiossidante {estratto ricco in tocoferolo}), zucchero, farina di frumento integrale (4.5%), estratto di malto d'orzo, semi di zucca (3.5%), frutta a guscio (3.5%)(mandorle, nocciole), sciroppo di glucosio, farina di malto d'orzo (1.5%), sale, niacina, ferro, riboflavina, tiammina, vitamina B6, acido folico, vitamina D, vitamina B12. Per gli allergeni vedi ingredienti in grassetto. Può contenere glutine da altri cereali, altra frutta a guscio. Da consumarsi preferibilmente entro il: vedi lato superiore. Conservare in luogo fresco e asciutto. Comune. (ES) COPOS MULTICEREALES CON AGLOMERADOS DE AVENA Y SEMILLAS, SEMILLAS DE CALABAZA, AVELLANAS Y ALMENDRAS, ENRIQUECIDOS CON VITAMINAS Y HIERRO. INGREDIENTES: Cereales (trigo integral (34%), arroz (20%), salvado de trigo (5.5%), cebada (2%)), granolas con semillas de girasol y lino (17%) (cereales (avena integral (7%), centeno (1.5%)), azúcar, conglomerado de proteína {proteína aislada de soja, almidón de tapioca, carbonato de calcio, sal), conglomerado de arroz (harina de arroz, harina de maíz, azúcar), harina de trigo (1.5%), extracto de malta de cebada, semillas de lino, semillas de girasol, almidón modificado, aceite de girasol, gasificantes (carbonato ácido de sodio, carbonato ácido de amonio), aromas naturales, emulgente (lecitina de soja), extracto de romero, leche desnatada en polvo, antioxidante (extracto rico en tocoferol)), azúcar, harina de trigo integral (4.5%), extracto de malta de cebada, semillas de calabaza (3.5%), frutos de cáscara (3.5%) (almendras, avellanas), jarabe de glucosa, harina de malta de cebada (1.5%), sal, niacina, hierro, riboflavina, tiamina, vitamina B6, ácido fólico, vitamina D, vitamina B12. Para alérgenos ver ingredientes destacados en negrita. Puede contener gluten de otros cereales, otros frutos de cáscara. Consumir preferentemente antes del: ver parte superior. Conservar en lugar fresco y seco. Company. (PT) FLOCOS MULTICEREAIS COM AGLOMERADOS DE AVEIA E SEMENTES, SEMENTES DE ABÓBORA, AVELAS E AMENDOAS, FORTIFICADOS COM VITAMINAS E FERRO. INGREDIENTES: Cereais (trigo integral (34%), arroz (20%), farelo de trigo (5.5%), cevada (2%)), granola com sementes de girassol e linhaça (17%) (cereais (aveia integral (7%), centeio (1.5%)), açúcar, aglomerado de proteína (proteína isolada de soja, amido de tapioca, carbonato de cálcio, sal), aglomerado de arroz {farinha de arroz, farinha de milho, açúcar), farinha de trigo (1.5%), extrato de malte de cevada, sementes de linhaça, sementes de girassol, amido modificado, óleo de girassol, levedantes (hidrogenocarbonato de sódio, hidrogenocarbonato de amónio), aromas naturais, emulsionante {lecitina de soja), extrato de alecrim, leite magro em pó, antioxidante (extrato rico em tocoferol)), açúcar, farinha de trigo integral (4.5%), extrato de malte de cevada, sementes de abóbora (3.5%), frutos de casca rija (3.5%) (amêndoas, avelãs), xarope de glicose, farinha de malte de cevada (1.5%), sal, niacina, ferro, riboflavina, tiamina, vitamina B6, ácido fólico, vitamina D, vitamina B12. Para alérgenos ver ingredientes realçados a negrito. Pode conter glúten de outros cereais, outros frutos de casca rija. Consumir de preferência antes de: ver topo da embalagem. Armazenar em local fresco e seco. (EL) ΝΙΦΑΔΕΣ ΠΟΛΥΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΜΕ ΒΡΩΜΗ ΚΑΙ ΣΠΟΡΟΥΣ, ΣΠΟΡΟΥΣ ΚΟΛΟΚΥΘΑΣ, ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΑ ΚΑΙ ΑΜΥΓΔΑΛΑ, ΕΜΠΛΟΥΤΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΣΙΔΗΡΟ. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Δημητριακά (σιτάρι ολικής άλεσης (34%), ρύζι (20%), πίτουρο σιταριού (5.5%), κριθάρι (2%), λιναρόσπορος και ηλιόσπορος (17%) (Δημητριακά (βρώμη ολικής άλεσης (7%), σίκαλη (1.5%), ζάχαρη, τραγανή μάζα με πρωτεΐνη (απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, άμυλο ταπιόκας, ανθρακικό ασβέστιο, αλάτι, κομμάτι ρυζιού (αλεύρι ρυζιού, καλαμποκάλευρο, ζάχαρη), αλεύρι σίτου (1.5%), εκχύλισμα βύνης κριθαριού, λιναρόσπορος, ηλιόσπορος, τροποποιημένο άμυλο, ηλιέλαιο, διογκωτικά αρτοποιίας (όξινο ανθρακικό νάτριο, όξινο ανθρακικό αμμώνιο), φυσικές αρωματικές ύλες, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη σόγιας), εκχυλίσμα δενδρολίβανου, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, αντιοξειδωτικό (εκχύλισμα πλούσιο σε τοκοφερόλη)), ζάχαρη, αλεύρι σίτου ολικής άλεσης (4.5%), εκχύλισμα βύνης κριθαριού, σπόροι κολοκύθας (3.5%), ξηροί καρποί (3.5%) (αμύγδαλα,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6053515205563. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kellogg's protein - nuts, granola & seeds?

100 g Kellogg's protein - nuts, granola & seeds haben 392 kcal.

Ist Kellogg's protein - nuts, granola & seeds proteinreich?

Kellogg's protein - nuts, granola & seeds enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kellogg's protein - nuts, granola & seeds?

Kellogg's protein - nuts, granola & seeds hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kellogg's protein - nuts, granola & seeds?

Kellogg's protein - nuts, granola & seeds enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kellogg's protein - nuts, granola & seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (69 % DV) und Vitamin D (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kellogg's protein - nuts, granola & seeds?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.