Wie viele Kalorien hat Kellogg's Eggo Waffles Cinnamon Toast Minis?

100 g Kellogg's Eggo Waffles Cinnamon Toast Minis haben 248 kcal. 1 Pouch (75 g): etwa 186 kcal.

Wie viel Protein hat Kellogg's Eggo Waffles Cinnamon Toast Minis?

Kellogg's Eggo Waffles Cinnamon Toast Minis enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in 1 Pouch (75 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kellogg's Eggo Waffles Cinnamon Toast Minis?

Kellogg's Eggo Waffles Cinnamon Toast Minis hat 45,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kellogg's Eggo Waffles Cinnamon Toast Minis?

Kellogg's Eggo Waffles Cinnamon Toast Minis enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kellogg's Eggo Waffles Cinnamon Toast Minis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (29 % DV), Calcium (27 % DV), Vitamin A (27 % DV), Eisen (27 % DV) und Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kellogg's Eggo Waffles Cinnamon Toast Minis?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kellogg's Eggo Waffles Cinnamon Toast Minis

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kellogg's Eggo

Kellogg's Eggo Waffles Cinnamon Toast Minis enthält 248 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Pouch (75 g) liefert etwa 186 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 352 kcal pro 100 g über 213 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Phosphor, 27 % des Tageswerts für Calcium und 27 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

248kcal pro 100 g

5,2 gProtein

45,8 gKohlenhydrate

6,9 gFett

186kcal in 1 Pouch (75 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	248 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,8 g	17 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	11,1 g
Zugesetzter Zucker L	10,8 g	22 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	240 µg	27 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	13 %
Calcium L	347 mg	27 %
Eisen L	4,8 mg	27 %
Phosphor L	364 mg	29 %
Kalium L	187 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,7 g)
Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Zucker11,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,6 g)
Fett6,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,2 g)
Natrium280 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kellogg's Eggo
Barcode: 30038000923136
Portion laut Etikett: 1 Pouch
Kategorie: Süße Backwaren

Zutaten

INGREDIENTS: WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, SUGAR, VEGETABLE OIL (soybean, palm, canola and/or cottonseed), CONTAINS 2% OR LESS OF leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), soy lecithin, molasses, cinnamon, whey, egg whites, salt. VITAMINS AND MINERALS: Calcium carbonate, iron, vitamin A palmitate, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
WG Apple Croissant, IW Buena Vista Foods	248	4,1 g	36,4 g	9,9 g
WG Strawberry Croissant, IW Buena Vista Foods	248	5 g	38 g	9,9 g
WG Peach Croissant, IW Buena Vista Foods	248	4,1 g	36,4 g	9,9 g
Pancakes with Cinnamon, Whole Grain, 2 pieces, 3 oz The MAX	250	4,8 g	42,9 g	7,1 g
Kellogg's Eggo Waffles Maple Kellogg's Eggo	252	6,6 g	46,8 g	6,4 g
Kellogg's Eggo Pancakes Confetti 3.03oz 72ct Kellogg's Eggo	244	4,7 g	40,7 g	8,1 g
Kellogg's Eggo Pancakes Blueberry 3.03oz 72ct Kellogg's Eggo	244	4,7 g	40,7 g	8,1 g
Whole Grain 51% French Toast -12/2 # FARM RICH	253	6,1 g	37,4 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2649703. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.