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jalapeño mac and cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte counter

Jalapeño mac and cheese enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 284 g (284 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (119 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

jalapeño mac and cheese von counter, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pro 100 g
10,9 gProtein
13,4 gKohlenhydrate
3,5 gFett
370kcal in Serving, 1 bowl, 284 g (284 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 130 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Cholesterin L 24,6 mg 8 %
Natrium L 363 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,4 g 5 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0,35 g 0,7 %
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin D L 0,35 µg2 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 65,1 mg5 %
Eisen L 0,7 mg4 %
Kalium L 152 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 25 %130kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Eisen4 %Kalium3 %Vitamin D2 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,88 g)
  • Natrium363 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 247 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
counter
Barcode
0850048199040
Menge
248 g
Portion laut Etikett
1 bowl (284 g)
Kategorie
Gefrorene Fertiggerichte auf Gemüsebasis
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked enriched elbow pasta, cottage cheese, cooked seasoned white chicken breast with rib meat, water, jalapeño peppers, onion, skim milk, cooked bacon, Parmigiano Reggiano cheese, garlic puree, lime juice, rice starch, concentrated whey protein, hydrolyzed collagen, salt, sour cream powder, baker's yeast extract, sodium citrate dihydrate, dehydrated garlic, onion powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnMilchKnoblauchSalzRahmHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850048199040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat jalapeño mac and cheese?

100 g jalapeño mac and cheese haben 130 kcal. Serving, 1 bowl, 284 g (284 g): etwa 370 kcal.

Ist jalapeño mac and cheese proteinreich?

Jalapeño mac and cheese enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 31 g in Serving, 1 bowl, 284 g (284 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat jalapeño mac and cheese?

Jalapeño mac and cheese hat 13,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat jalapeño mac and cheese?

Jalapeño mac and cheese enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat jalapeño mac and cheese?

100 g enthalten 363 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.