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Zesty xinxim

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Planty

Zesty xinxim enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 430 g (430 g) liefert etwa 550 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (119 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Zesty xinxim von Planty, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
128kcal pro 100 g
5,6 gProtein
10,2 gKohlenhydrate
7 gFett
550kcal in Serving, 1 serving, 430 g (430 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 128 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,2 g 4 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,6 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 50 %128kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,88 g)
  • Natrium120 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 247 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Planty
Barcode
5065016643332
Menge
430
Portion laut Etikett
1 serving (430 g)
Kategorie
Gefrorene Fertiggerichte auf Gemüsebasis
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Braised red lentils (31%) [red lentils, water], peppers (14%), onions, carrots, peanut butter (peanuts) (7%), mange tout (6%), garlic, ginger, creamed coconut, rapeseed oil, ground turmeric, garlic powder, onion powder, ground coriander, chilli flakes, cracked black pepper, salt, white miso [water, soya beans, rice, salt], coriander, almonds (1%), lemon (0.3%), lime (0.2%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnErdnussKnoblauchSalzMandelKokosölRaps (Rübsenöl)Reis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5065016643332. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zesty xinxim?

100 g Zesty xinxim haben 128 kcal. Serving, 1 serving, 430 g (430 g): etwa 550 kcal.

Wie viel Protein hat Zesty xinxim?

Zesty xinxim enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,1 g in Serving, 1 serving, 430 g (430 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zesty xinxim?

Zesty xinxim hat 10,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zesty xinxim?

Zesty xinxim enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zesty xinxim?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.