Hvor mange kalorier er der i jalapeño mac and cheese?

100 g jalapeño mac and cheese har 130 kcal. Serving, 1 bowl, 284 g (284 g): ca. 370 kcal.

Indeholder jalapeño mac and cheese meget protein?

Jalapeño mac and cheese indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 31 g i serving, 1 bowl, 284 g (284 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i jalapeño mac and cheese?

Jalapeño mac and cheese har 13,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i jalapeño mac and cheese?

Jalapeño mac and cheese indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i jalapeño mac and cheese?

100 g indeholder 363 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

jalapeño mac and cheese

Emballeret produkt Måltider og disketter counter

Jalapeño mac and cheese indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 284 g (284 g) giver ca. 370 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (119 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pr. 100 g

10,9 gprotein

13,4 gkulhydrat

3,5 gfedt

370kcal i serving, 1 bowl, 284 g (284 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	130 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	5 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	24,6 mg	8 %
Natrium L	363 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	13,4 g	5 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0,35 g	0,7 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin D L	0,35 µg	2 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	65,1 mg	5 %
Jern L	0,7 mg	4 %
Kalium L	152 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,2 g)
Sukkerarter2,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
Fedt3,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,2 g)
Mættet fedt1,8 gover medianen for måltider og disketter (median 0,88 g)
Natrium363 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 247 mg)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: counter
Stregkode: 0850048199040
Mængde: 248 g
Portion på emballagen: 1 bowl (284 g)
Kategori: Vegetabilske produkter på basis af frosne, rekonstruerede måltider
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked enriched elbow pasta, cottage cheese, cooked seasoned white chicken breast with rib meat, water, jalapeño peppers, onion, skim milk, cooked bacon, Parmigiano Reggiano cheese, garlic puree, lime juice, rice starch, concentrated whey protein, hydrolyzed collagen, salt, sour cream powder, baker's yeast extract, sodium citrate dihydrate, dehydrated garlic, onion powder.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Mælk Hvidløg Salt Creme Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Palak Paneer Private Selection	130	5,3 g	6 g	10,2 g
Chicken, Broccoli & Grains Path of Life	129	9,6 g	17,8 g	5,2 g
Meatloaf Stouffers	129	10,3 g	5,8 g	7,1 g
Korean Bibimbap Bowl Blue Zones Kitchen	129	4,1 g	16,6 g	4,1 g
Zesty xinxim Planty	128	5,6 g	10,2 g	7 g
Southwest Sweet Potato Bowl Tattooed Chef	133	3,9 g	13,7 g	7,5 g
Beef Japchae Noodles - Glass Noodles With Grilled Beef & Vegetables In A Sweet & Savory Sauce bibigo™	127	3,9 g	20,1 g	3,2 g
Noodles Lo Mein com vegetais Continente	127	4,1 g	14,5 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850048199040. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.