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Italian Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Mattson

Italian Salad enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 1 porci�n, 75 g (75 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

144kcal pro 100 g
2,7 gProtein
6,5 gKohlenhydrate
13,2 gFett
108kcal in Serving, 1 porci�n, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 144 kcal
Fett gesamt L 13,2 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,5 g 2 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 2,7 g 5 %
Vitamin A L 11,6 µg1 %
Thiamin (B1) L 0,04 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,067 mg5 %
Calcium L 90,9 mg7 %
Phosphor L 51,8 mg4 %
Zink L 0,28 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 76 %144kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Riboflavin (B2)5 %Phosphor4 %Thiamin (B1)3 %Zink3 %Vitamin A1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Fett13,2 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Natrium320 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mattson
Barcode
7753210001093
Portion laut Etikett
1 porci�n (75 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7753210001093. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Italian Salad?

100 g Italian Salad haben 144 kcal. Serving, 1 porci�n, 75 g (75 g): etwa 108 kcal.

Wie viel Protein hat Italian Salad?

Italian Salad enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 porci�n, 75 g (75 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italian Salad?

Italian Salad hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Italian Salad?

Italian Salad enthält 13,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Italian Salad?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.