Wie viele Kalorien hat Instant Oatmeal brown sugar & maple imp?

100 g Instant Oatmeal brown sugar & maple imp haben 400 kcal. Serving, 1 packet, 35 g (35 g): etwa 140 kcal.

Ist Instant Oatmeal brown sugar & maple imp proteinreich?

Instant Oatmeal brown sugar & maple imp enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 packet, 35 g (35 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Oatmeal brown sugar & maple imp?

Instant Oatmeal brown sugar & maple imp hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 17,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Instant Oatmeal brown sugar & maple imp?

Instant Oatmeal brown sugar & maple imp enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Instant Oatmeal brown sugar & maple imp?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Instant Oatmeal brown sugar & maple imp?

100 g enthalten 514 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Instant Oatmeal brown sugar & maple imp

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bob's Red Mill

Instant Oatmeal brown sugar & maple imp enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 35 g (35 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

11,4 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

8,6 gFett

140kcal in Serving, 1 packet, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	514 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	8,6 g	31 %
Zucker gesamt L	17,1 g
Zugesetzter Zucker L	14,3 g	29 %
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	43 mg	3 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Kalium L	354 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe8,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker17,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium514 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	400 kcal	400 kcal
Protein	11,4 g	11,4 g
Kohlenhydrate	71,4 g	71,4 g
Fett	8,6 g	8,6 g
Ballaststoffe	8,6 g	8,6 g
Zucker	17,1 g	17,1 g
Natrium	514 mg	514 mg

Produktdetails

Marke: Bob's Red Mill
Barcode: 0039978001665
Menge: 280g
Portion laut Etikett: 1 packet (35 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Oats, Brown Sugar, Cane Sugar Flaxseed Meal, Salt, Natural Maple Flavor (maltodextrin, modified food starch, caramel color, natural flavors) Distributed by

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Instant oatmeal Best Choice	400	8,6 g	77,1 g	5,7 g
Apple Pie Flavored Oatmeal Bakery On Main	400	10 g	74 g	7 g
Roasted Sushi Nori Seaweed Yamamotoyama USA	400	40 g	40 g	0 g
Sushi Nori Assi	400	40 g	40 g	0 g
Oatmeal Chocolate Chip Bar Zing® Bars by Mindful Nourishment	400	20 g	46 g	20 g
Bright-Eyed Berry Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich Smucker's	400	15 g	41,2 g	22,5 g
Atkins meal bats Chocolate/peanut butter bar	400	26,7 g	38,3 g	25 g
Instant Oatmeal Great Value	400	13,3 g	66,7 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2671844. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0039978001665. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.