Instant lunch cheddar cheese
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Maruchan
Instant lunch cheddar cheese enthält 484 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 64 g (64 g) liefert etwa 310 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 127 kcal pro 100 g über 54 Produkte liegt.
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 484 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,9 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10,9 g | 55 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 8 mg | 3 % |
| Natrium L | 2 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59,4 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,6 g | 3 % |
| Protein L | 10,9 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Eisen L | 3,9 mg | 22 % |
| Kalium L | 281 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
- Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
- Zucker3,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
- Fett21,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren10,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
- Natrium2 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 484 kcal | 484 kcal |
| Protein | 10,9 g | 10,9 g |
| Kohlenhydrate | 59,4 g | 59,4 g |
| Fett | 21,9 g | 21,9 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 3,1 g |
| Zucker | 3,1 g | 3,1 g |
| Natrium | 1.703 mg | 2 mg |
Produktdetails
- Marke
- Maruchan
- Barcode
- 0041789001666
- Portion laut Etikett
- 1 CONTAINER (64 g)
- Kategorie
- Aromatisierte, dehydrierte asiatische Nudeln
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (contains one or more of the following: canola, cottonseed, palm) preserved by tbhq, salt, dehydrated blend of cheese (granular and blue [milk, cheese culture, salt, enzymes], whey), contains less than 2% of: sugar, monosodium glutamate, powdered cream substitute (palm oil, corn syrup solids, sodium caseinate [milk derivative], mono and diglycerides), food starch-modified, maltodextrin, powdered cooked chicken, hydrolyzed corn, wheat and soy protein, dehydrated vegetables (onion, garlic, parsley), yeast extract, natural and artificial flavors, silicon dioxide (anti-caking agent), xanthan gum, yellow color #6, yellow color #5, potassium carbonate, sodium (mono, hexameta, and/or tripoly) phosphate, sodium carbonate, soy sauce (water, wheat, soybeans, salt), spices, disodium inosinate, disodium guanylate, chicken broth, soya lecithin, turmeric.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzHefe
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Ppushu Ppushu BBQ Flavor OTTOGI Ottogi | 467 | 8,9 g | 68,9 g | 17 g |
| Yatá Kania fideos oriental Kania | 466 | 10,1 g | 60,6 g | 19,8 g |
| Grilled Chicken Flavour Wok Noodles Yum Yum | 465 | 6,3 g | 62 g | 21 g |
| Yummey Soup - Pickled cabbage fish flavour noodle Baixiang Noodles | 461 | 9,6 g | 65,1 g | 18 g |
| Indomie Mi Goreng Pedas indomie | 456 | 10,1 g | 65,8 g | 16,5 g |
| Teriyaki Beef Chow Mein Missing | 451 | 8,9 g | 55,8 g | 21,2 g |
| Va Mi Lau Thai Instant Nudeln Mit Garnelen Geschmack Acecook | 437 | 8,7 g | 57,6 g | 15,8 g |
| Fusian yakisoba fideos orientales sabor pollo Maggi | 433 | 9,8 g | 58,2 g | 17,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Instant lunch cheddar cheese?
100 g Instant lunch cheddar cheese haben 484 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 64 g (64 g): etwa 310 kcal.
Ist Instant lunch cheddar cheese proteinreich?
Instant lunch cheddar cheese enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 CONTAINER, 64 g (64 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Instant lunch cheddar cheese?
Instant lunch cheddar cheese hat 59,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.
Wie viel Fett hat Instant lunch cheddar cheese?
Instant lunch cheddar cheese enthält 21,9 g Fett pro 100 g, davon 10,9 g gesättigt (55 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Instant lunch cheddar cheese?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Instant lunch cheddar cheese?
100 g enthalten 2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2655913. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041789001666. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.