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Hot n' spicy ham and jack

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Hot n' spicy ham and jack enthält 276 kcal pro 100 g. Serving, 4.5 ONZ, 127 g (127 g) liefert etwa 351 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

276kcal pro 100 g
13,4 gProtein
30,7 gKohlenhydrate
12,6 gFett
351kcal in Serving, 4.5 ONZ, 127 g (127 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 276 kcal
Fett gesamt L 12,6 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,5 g 28 %
Cholesterin L 35 mg 12 %
Natrium L 1.080 mg 47 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,7 g 11 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Protein L 13,4 g 27 %
Vitamin A L 70,8 µg8 %
Vitamin C L 0,9 mg1 %
Calcium L 157 mg12 %
Eisen L 2,1 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 39 %276kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium12 %Eisen12 %Vitamin A8 %Vitamin C1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker4,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett12,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium1.080 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L236 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 276 kcal276 kcal
Protein 13,4 g13,4 g
Kohlenhydrate 30,7 g30,7 g
Fett 12,6 g12,6 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 4,7 g4,7 g
Natrium 1.079 mg1.080 mg

Produktdetails

Barcode
0041282928989
Portion laut Etikett
4.5 ONZ (127 g)
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bun: enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, sugar, soybean oil, contains 2% or less of: salt, whey, active dry yeast, monoglycerides, calcium sulfate, corn syrup solids, oat fiber, sodium stearoyl lactylate, guar gum, sodium alginate, xanthan gum, enzymes, ascorbic acid, ham: water, salt, sugar, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite), pasteurized process pepper jack cheese: cultured milk, water, skim milk, whey protein concentrate, cream, sodium phosphates, jalapeno peppers, red bell peppers, salt, sodium citrate, sorbic acid, titanium dioxide, natural flavor, red ground peppers, enzymes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHaferSalzMilchRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2133052. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041282928989. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hot n' spicy ham and jack?

100 g Hot n' spicy ham and jack haben 276 kcal. Serving, 4.5 ONZ, 127 g (127 g): etwa 351 kcal.

Ist Hot n' spicy ham and jack proteinreich?

Hot n' spicy ham and jack enthält 13,4 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 4.5 ONZ, 127 g (127 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hot n' spicy ham and jack?

Hot n' spicy ham and jack hat 30,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hot n' spicy ham and jack?

Hot n' spicy ham and jack enthält 12,6 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hot n' spicy ham and jack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hot n' spicy ham and jack?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.