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Honey bran muffin mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Honey bran muffin mix enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (409 kcal pro 100 g).

100 g liefern 107 % des Tageswerts für Vitamin B12, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 37 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Honey bran muffin mix, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
371kcal pro 100 g
5,7 gProtein
77,1 gKohlenhydrate
7,1 gFett
130kcal in Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 371 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14 mg 5 %
Natrium L 629 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,1 g 28 %
Ballaststoffe L 8,6 g 31 %
Zucker gesamt L 40 g
Protein L 5,7 g 11 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,49 mg37 %
Niacin (B3) L 5,7 mg36 %
Vitamin B6 L 0,57 mg34 %
Vitamin B12 L 2,6 µg107 %
Calcium L 286 mg22 %
Eisen L 5,1 mg29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 16 %371kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12107 %Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)37 %Niacin (B3)36 %Vitamin B634 %Eisen29 %Calcium22 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,7 g)
  • Ballaststoffe8,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
  • Zucker40 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34,6 g)
  • Fett7,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Natrium629 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 293 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 371 kcal371 kcal
Protein 5,7 g5,7 g
Kohlenhydrate 77,1 g77,1 g
Fett 7,1 g7,1 g
Ballaststoffe 8,6 g8,6 g
Zucker 40 g40 g
Natrium 629 mg629 mg

Produktdetails

Barcode
0013300555507
Portion laut Etikett
0.25 cup (35 g)
Kategorie
Kochhelfer
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached flour (wheat flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, wheat bran, dextrose, canola oil, oat fiber, honey, wheat starch, contain 2% or less of: leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate), dried molasses, modified corn starch, salt, propylene glycol esters of fatty acids, calcium carbonate, eggs with sodium silicoaluminate added as anticaking agent, distilled monoglycerides, corn starch, sodium stearoyl-2-lactylate, cocoa processed with alkali (for color), soy flour, soy lecithin, citric acid and bht (antioxidants), calcium sulfate, niacin, iron, vitamin b6 hydrochloride, riboflavin, thiamin mononitrate, vitamin b12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerRaps (Rübsenöl)HaferHonigSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1927222. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. August 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0013300555507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey bran muffin mix?

100 g Honey bran muffin mix haben 371 kcal. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Honey bran muffin mix?

Honey bran muffin mix enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey bran muffin mix?

Honey bran muffin mix hat 77,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 40 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey bran muffin mix?

Honey bran muffin mix enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey bran muffin mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (107 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Niacin (B3) (36 % DV) und Vitamin B6 (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey bran muffin mix?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. März 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.