Wie viele Kalorien hat High Protein Granola: Chocolate Coconut?

100 g High Protein Granola: Chocolate Coconut haben 443 kcal. Serving, 0.667 cup, 61 g (61 g): etwa 270 kcal.

Ist High Protein Granola: Chocolate Coconut proteinreich?

High Protein Granola: Chocolate Coconut enthält 26,2 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 0.667 cup, 61 g (61 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Granola: Chocolate Coconut?

High Protein Granola: Chocolate Coconut hat 54,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 14,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Granola: Chocolate Coconut?

High Protein Granola: Chocolate Coconut enthält 14,8 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält High Protein Granola: Chocolate Coconut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (36 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat High Protein Granola: Chocolate Coconut?

100 g enthalten 279 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High Protein Granola: Chocolate Coconut

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Wegmans

High Protein Granola: Chocolate Coconut enthält 443 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 61 g (61 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

443kcal pro 100 g

26,2 gProtein

54,1 gKohlenhydrate

14,8 gFett

270kcal in Serving, 0.667 cup, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	443 kcal
Fett gesamt L	14,8 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	279 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,1 g	20 %
Ballaststoffe L	6,6 g	23 %
Zucker gesamt L	14,8 g
Zugesetzter Zucker L	14,8 g	30 %
Protein L	26,2 g	52 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	197 mg	15 %
Eisen L	6,6 mg	36 %
Kalium L	180 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe6,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker14,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett14,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium279 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890514276
Portion laut Etikett: 0.667 cup (61 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Rolled Oats, Pea Protein Crisps (Pea Protein Isolate, Pea Starch, Rice Flour), Cane Sugar, Wheat Gluten, Expeller Pressed Canola Oil, Brown Rice Syrup, Chocolate Chunks (Unsweetened Chocolate, Cane Sugar, Anhydrous Dextrose, Soy Lecithin, Vanilla Extract), Bean Blend (Garbanzo Bean Flour, Red Lentil Flour, Navy Bean Flour), Brown Rice Flour, Rice Flour, Coconut, Whole Oat Flour, Natural Flavor, Coconut Oil, Salt, Amaranth Flour, Quinoa Flour, Sorghum Flour, Mixed Tocopherols (Natural Vitamin E to maintain freshness), Expeller Pressed Sunflower Oil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Reis Kokosöl Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey Almond Granola True Goodness Organic By Meijer	443	9,8 g	72,1 g	13,1 g
High Protein Granola - Chocolate Coconut Wegmans	443	24,6 g	52,5 g	14,8 g
Blueberry Flax Granola Whole Foods Market	443	8,2 g	73,8 g	14,8 g
blueberry flax granola True Goodness Organic by meijer	443	8,2 g	73,8 g	14,8 g
Mixed Berry Granola Raley's	443	11,5 g	70,5 g	13,1 g
Wild Blueberry Flax Granola Org Natural Grocers	443	8,2 g	73,8 g	14,8 g
Granola Blueberry Flax Wellesley Farms	443	8,2 g	73,8 g	13,1 g
Cereal Bar Costa	443	11,1 g	52,1 g	21,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0077890514276. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.