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Healthgrains Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Oasis

Healthgrains Bread enthält 205 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 22.5 g (22,5 g) liefert etwa 46 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

205kcal pro 100 g
18,2 gProtein
36,4 gKohlenhydrate
4,6 gFett
46kcal in Serving, 1 slice, 22.5 g (22,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 205 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 341 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,4 g 13 %
Ballaststoffe L 9,1 g 33 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18,2 g 36 %
Vitamin C L 16,4 mg18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 91 mg7 %
Eisen L 3,3 mg18 %
Kalium L 400 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 16 %205kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C18 %Eisen18 %Kalium9 %Calcium7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett4,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium341 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L909 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 222 kcal205 kcal
Protein 17,8 g18,2 g
Kohlenhydrate 31,1 g36,4 g
Fett 4,4 g4,6 g
Ballaststoffe 4,4 g9,1 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 511 mg341 mg

Produktdetails

Marke
Oasis
Barcode
0028743110831
Menge
22 g
Portion laut Etikett
1 slice (22.5 g)
Kategorie
Brot und Backwaren
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SPROUTED ORGANICALLY-GROWN WHEAT BERRIES, WATER, VITAL WHEAT GLUTEN, SUNFLOWER SEEDS, OAT FIBER, WHEAT BRAN, ALMOND MEAL VEGETABLES (CARROTS, ONION, TOMATO, SPINACH, CELERY, BELL PEPPERS), ORGANIC SOY FLOUR, SESAME, YEAST, CULTURED WHEAT, VINEGAR, SEA SAL

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferHefeEssigZwiebelnTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2054268. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0028743110831. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Healthgrains Bread?

100 g Healthgrains Bread haben 205 kcal. Serving, 1 slice, 22.5 g (22,5 g): etwa 46 kcal.

Ist Healthgrains Bread proteinreich?

Healthgrains Bread enthält 18,2 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 1 slice, 22.5 g (22,5 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Healthgrains Bread?

Healthgrains Bread hat 36,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Healthgrains Bread?

Healthgrains Bread enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Healthgrains Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (18 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Healthgrains Bread?

100 g enthalten 341 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.