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Hamburger buns with sesame seeds

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Hamburger buns with sesame seeds enthält 284 kcal pro 100 g. Serving, 1 BUN, 74 g (74 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Niacin (B3), 26 % des Tageswerts für Folat (B9) und 21 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

284kcal pro 100 g
9,5 gProtein
50 gKohlenhydrate
5,4 gFett
210kcal in Serving, 1 BUN, 74 g (74 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 284 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 635 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 5,4 g
Zugesetzter Zucker L 5,4 g 11 %
Protein L 9,5 g 19 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,27 mg21 %
Niacin (B3) L 4,3 mg27 %
Folat (B9) L 105 µg26 %
Calcium L 122 mg9 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 95 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 17 %284kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)27 %Folat (B9)26 %Riboflavin (B2)21 %Eisen17 %Calcium9 %Kalium2 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker5,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett5,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium635 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,7 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L95 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorien 284 kcal284 kcal
Protein 9,5 g9,5 g
Kohlenhydrate 50 g50 g
Fett 5,4 g5,4 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 5,4 g5,4 g
Natrium 635 mg635 mg

Produktdetails

Barcode
0074323732351
Portion laut Etikett
1 BUN (74 g)
Kategorie
Brot
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], water, sugar, yeast, sesame seeds, soybean oil, salt, wheat gluten, calcium propionate (preservative), datem, monoglycerides, corn flour, monocalcium phosphate, calcium sulfate, spice & coloring, citric acid, grain vinegar, potassium iodate, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2476509. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0074323732351. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger buns with sesame seeds?

100 g Hamburger buns with sesame seeds haben 284 kcal. Serving, 1 BUN, 74 g (74 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Hamburger buns with sesame seeds?

Hamburger buns with sesame seeds enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 BUN, 74 g (74 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburger buns with sesame seeds?

Hamburger buns with sesame seeds hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hamburger buns with sesame seeds?

Hamburger buns with sesame seeds enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hamburger buns with sesame seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (27 % DV), Folat (B9) (26 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hamburger buns with sesame seeds?

100 g enthalten 635 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.