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Hamburger buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lewis Bakeries Inc.

Hamburger buns enthält 256 kcal pro 100 g. Serving, 1 BUN, 43 g (43 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 30 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 29 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

256kcal pro 100 g
7 gProtein
48,8 gKohlenhydrate
3,5 gFett
110kcal in Serving, 1 BUN, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 256 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 512 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,8 g 18 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,099 g 0,2 %
Protein L 7 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,4 mg30 %
Niacin (B3) L 4,7 mg29 %
Calcium L 93 mg7 %
Eisen L 2,5 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 12 %256kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)30 %Niacin (B3)29 %Eisen14 %Calcium7 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
  • Zucker4,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium512 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 256 kcal256 kcal
Protein 7 g7 g
Kohlenhydrate 48,8 g48,8 g
Fett 3,5 g3,5 g
Ballaststoffe 2,3 g2,3 g
Zucker 4,7 g4,7 g
Natrium 512 mg512 mg

Produktdetails

Marke
Lewis Bakeries Inc.
Barcode
0071025002645
Portion laut Etikett
1 BUN (43 g)
Kategorie
Burgerbrötchen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched wheat flour (flour, barley malt, niacin (vitamin b3), iron, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid (vitamin b9)], water, corn syrup, yeast, contains 2% or less of the following: soybean oil, salt, sugar, dough conditioners (monoglycerides, ethoxylated mono - and diglycerides, sodium stearoyl lactylate, ascorbic acid), wheat gluten, yeast nutrients (calcium sulfate, monocalcium phosphate, ammonium sulfate), calcium propionate (to retain freshness), wheat starch, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2032740. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071025002645. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger buns?

100 g Hamburger buns haben 256 kcal. Serving, 1 BUN, 43 g (43 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Hamburger buns?

Hamburger buns enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 BUN, 43 g (43 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburger buns?

Hamburger buns hat 48,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hamburger buns?

Hamburger buns enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hamburger buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (30 % DV), Niacin (B3) (29 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hamburger buns?

100 g enthalten 512 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.