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HABITS by Sergio Perez

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel HABITS

HABITS by Sergio Perez enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 39.5 g (39,5 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 77 % des Tageswerts für Eisen, 74 % des Tageswerts für Zink und 53 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

367kcal pro 100 g
75,9 gProtein
2,5 gKohlenhydrate
5,8 gFett
145kcal in Serving, 39.5 g (39,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 5,8 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Natrium L 759 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,5 g 0,9 %
Ballaststoffe L 6,3 g 23 %
Zucker gesamt L 0,51 g
Protein L 75,9 g 152 %
Calcium L 559 mg43 %
Eisen L 13,9 mg77 %
Magnesium L 190 mg45 %
Kalium L 549 mg12 %
Zink L 8,1 mg74 %
Kupfer L 0,48 mg53 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 83 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 14 %367kcal / 100 g
  • Protein 83 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen77 %Zink74 %Kupfer53 %Magnesium45 %Calcium43 %Kalium12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein75,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,51 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett5,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium759 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,5 g

Produktdetails

Marke
HABITS
Barcode
7501468149636
Portion laut Etikett
39.5 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7501468149636. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat HABITS by Sergio Perez?

100 g HABITS by Sergio Perez haben 367 kcal. Serving, 39.5 g (39,5 g): etwa 145 kcal.

Ist HABITS by Sergio Perez proteinreich?

HABITS by Sergio Perez enthält 75,9 g Protein pro 100 g (152 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 39.5 g (39,5 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat HABITS by Sergio Perez?

HABITS by Sergio Perez hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 0,51 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat HABITS by Sergio Perez?

HABITS by Sergio Perez enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält HABITS by Sergio Perez?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (77 % DV), Zink (74 % DV), Kupfer (53 % DV), Magnesium (45 % DV) und Calcium (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat HABITS by Sergio Perez?

100 g enthalten 759 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.