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Lil Sammies

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Lunchly

Lil Sammies enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 79 g (79 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

367kcal pro 100 g
16,5 gProtein
39,2 gKohlenhydrate
17,7 gFett
290kcal in Serving, 1 sandwich, 79 g (79 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 17,7 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 380 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,2 g 14 %
Ballaststoffe L 5,1 g 18 %
Zucker gesamt L 11,4 g
Zugesetzter Zucker L 8,9 g 18 %
Protein L 16,5 g 33 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 50,6 mg4 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 354 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 42 %367kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Kalium8 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker11,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett17,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium380 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lunchly
Barcode
0850063819237
Portion laut Etikett
1 sandwich (79 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850063819237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lil Sammies?

100 g Lil Sammies haben 367 kcal. Serving, 1 sandwich, 79 g (79 g): etwa 290 kcal.

Ist Lil Sammies proteinreich?

Lil Sammies enthält 16,5 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 sandwich, 79 g (79 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lil Sammies?

Lil Sammies hat 39,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 11,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lil Sammies?

Lil Sammies enthält 17,7 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lil Sammies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lil Sammies?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.