Wie viele Kalorien hat Grilled chicken breast strips?

100 g Grilled chicken breast strips haben 107 kcal. Serving, 3 ONZ, 84 g (84 g): etwa 90 kcal.

Ist Grilled chicken breast strips proteinreich?

Grilled chicken breast strips enthält 20,2 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 3 ONZ, 84 g (84 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grilled chicken breast strips?

Grilled chicken breast strips hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Grilled chicken breast strips?

Grilled chicken breast strips enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grilled chicken breast strips?

100 g enthalten 464 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Dezember 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grilled chicken breast strips

Verpacktes Produkt Geflügel Good & Gather

Grilled chicken breast strips enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 3 ONZ, 84 g (84 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pro 100 g

20,2 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

1,2 gFett

90kcal in Serving, 3 ONZ, 84 g (84 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	54 mg	18 %
Natrium L	464 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20,2 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,48 mg	3 %
Kalium L	214 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 80 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
Natrium464 mgüber dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal18,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	107 kcal	107 kcal
Protein	20,2 g	20,2 g
Kohlenhydrate	2,4 g	2,4 g
Fett	2,4 g	1,2 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	464 mg	464 mg

Produktdetails

Marke: Good & Gather
Barcode: 0085239032015
Portion laut Etikett: 3 ONZ (84 g)
Kategorie: Gefrorene Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic boneless skinless chicken breast with rib meat, water, contains 2% or less of organic corn starch, salt, organic cane sugar, organic dextrose, organic spice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Piccata Tastefully Plated	107	9,7 g	9,7 g	3 g
Chicken Breast Tenders Shaner's	107	17,9 g	0 g	3,1 g
Seasoned chicken boneless skinless drum & thigh fillet Carne De Theresa	107	13,4 g	1,8 g	1,8 g
Innovasian Cuisine, Kung Pao Chicken, Medium Spicy Innovasian Cuisine Enterprises Inc.	107	7,4 g	16,3 g	1,2 g
Chicken Fritters & Mashed Potatoes Boston Market	107	5,7 g	11,8 g	4,2 g
Chicken Alfredo Dining Smart	107	6,7 g	16,8 g	1,7 g
Organic Fully Cooked Grilled Chicken Breast Strips Perdue simply smart organic	107	21,4 g	0 g	1,8 g
Riced cauliflower with white meat chicken and Birds Eye	107	6,6 g	7,8 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2634954. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239032015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Dezember 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.