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Granola oats & Honey

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kroger

Granola oats & Honey enthält 435 kcal pro 100 g. Serving, 62 g (62 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (444 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola oats & Honey von Kroger, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
435kcal pro 100 g
9,7 gProtein
75,8 gKohlenhydrate
11,3 gFett
270kcal in Serving, 62 g (62 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 435 kcal
Fett gesamt L 11,3 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 242 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,8 g 28 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 27,4 g
Zugesetzter Zucker L 21 g 42 %
Protein L 9,7 g 19 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 48,4 mg4 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 258 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 23 %435kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Kalium5 %Calcium4 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,5 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,7 g)
  • Zucker27,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 18,5 g)
  • Fett11,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 16 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Natrium242 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 142 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Kroger
Barcode
0011110138811
Menge
11 oz
Portion laut Etikett
62 g
Kategorie
Kreuzgetreide-Cluster
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole rolled oats, cane sugar, honey, whole oat flour, rice flour, expeller pressed canola oil, molasses, salt, natural flavors, barley malt extract, mixed tocopherols (vitamin E). May contain: almonds, Brazil nuts, cashews, hazelnuts, pecans, walnuts, sesame, wheat, soy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerHonigReisRaps (Rübsenöl)Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011110138811. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola oats & Honey?

100 g Granola oats & Honey haben 435 kcal. Serving, 62 g (62 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Granola oats & Honey?

Granola oats & Honey enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 62 g (62 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola oats & Honey?

Granola oats & Honey hat 75,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 27,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola oats & Honey?

Granola oats & Honey enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola oats & Honey?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola oats & Honey?

100 g enthalten 242 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.