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Gourmet Stuffed Potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse M&M

Gourmet Stuffed Potatoes enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 142 g (142 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

134kcal pro 100 g
4,2 gProtein
15,5 gKohlenhydrate
6,3 gFett
190kcal in Serving, 1 piece, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 12 %
Transfette L 0,14 g
Cholesterin L 10,6 mg 4 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,5 g 6 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 4,2 g 8 %
Calcium L 52,8 mg4 %
Eisen L 0,7 mg4 %
Kalium L 458 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 42 %134kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium10 %Calcium4 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett6,3 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium268 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
M&M
Barcode
0661815021859
Portion laut Etikett
1 piece (142 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0661815021859. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gourmet Stuffed Potatoes?

100 g Gourmet Stuffed Potatoes haben 134 kcal. Serving, 1 piece, 142 g (142 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Gourmet Stuffed Potatoes?

Gourmet Stuffed Potatoes enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 piece, 142 g (142 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gourmet Stuffed Potatoes?

Gourmet Stuffed Potatoes hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gourmet Stuffed Potatoes?

Gourmet Stuffed Potatoes enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gourmet Stuffed Potatoes?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.