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Gourmet gefilte fish

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte

Gourmet gefilte fish enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 1 PIECE, 76 g (76 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 446 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Phosphor und 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

98kcal pro 100 g
3,9 gProtein
11,8 gKohlenhydrate
2,9 gFett
74kcal in Serving, 1 PIECE, 76 g (76 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 98 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,98 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 20 mg 7 %
Natrium L 412 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,8 g 4 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Zugesetzter Zucker L 3,9 g 8 %
Protein L 3,9 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 3,2 mg4 %
Vitamin D L 2 µg10 %
Calcium L 53 mg4 %
Eisen L 0,95 mg5 %
Phosphor L 329 mg26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 30 %98kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Phosphor26 %Vitamin D10 %Eisen5 %Calcium4 %Vitamin C4 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker3,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett2,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,98 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 158 kcal98 kcal
Protein 15,8 g3,9 g
Kohlenhydrate 14,5 g11,8 g
Fett 4,6 g2,9 g
Ballaststoffe 0 g2 g
Zucker 10,5 g3,9 g
Natrium 658 mg412 mg

Produktdetails

Barcode
0073490123535
Portion laut Etikett
1 PIECE (76 g)
Kategorie
Lebensmittelkonserven
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gefilte fish & broth: carp, water, egg whites, sugar, onions, matzoh meal, salt, mullet, carrageenan, locust bean gum, potassium chloride, dipotassium phosphate, pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiZuckerZwiebelnSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2569740. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0073490123535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gourmet gefilte fish?

100 g Gourmet gefilte fish haben 98 kcal. Serving, 1 PIECE, 76 g (76 g): etwa 74 kcal.

Wie viel Protein hat Gourmet gefilte fish?

Gourmet gefilte fish enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 PIECE, 76 g (76 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gourmet gefilte fish?

Gourmet gefilte fish hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gourmet gefilte fish?

Gourmet gefilte fish enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,98 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gourmet gefilte fish?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (26 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gourmet gefilte fish?

100 g enthalten 412 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.