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Golden Minis

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nestlé

Golden Minis enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 78 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 50 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Golden Minis von Nestlé, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
383kcal pro 100 g
6,9 gProtein
79,3 gKohlenhydrate
3,1 gFett
115kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 383 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 388 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 79,3 g 29 %
Ballaststoffe L 5,3 g 19 %
Zucker gesamt L 25,2 g
Zugesetzter Zucker L 36 g 72 %
Protein L 6,9 g 14 %
Vitamin C L 44 mg49 %
Vitamin D L 2,9 µg15 %
Niacin (B3) L 12,5 mg78 %
Pantothensäure (B5) L 4,5 mg90 %
Calcium L 540 mg42 %
Eisen L 9 mg50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 7 %383kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)90 %Niacin (B3)78 %Eisen50 %Vitamin C49 %Calcium42 %Vitamin D15 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,6 g)
  • Ballaststoffe5,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
  • Zucker25,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 27 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
  • Natrium388 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 162 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nestlé
Barcode
7613035563728
Menge
330 g e
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Getreide mit Zuckerkulör
Verpackung
Plastic,bag,Box,Cardboard
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Céréales 71.7 % (_blé_ complet 36 %, semoule de maïs), sucre, sucre liquide inverti, mélasse, sirop de glucose, dextrose, amidon de maïs, huile de palme, poudre à lever ( carbonates de sodium), sel, arôme, vitamines et minéraux (vit. C, niacine, acide pantothénique, riboflavine B2, vit B6, acide folique, vit D, carbonate de calcium, fer).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerGlucosesirupPalmölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613035563728. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Golden Minis?

100 g Golden Minis haben 383 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Golden Minis?

Golden Minis enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Golden Minis?

Golden Minis hat 79,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 25,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Golden Minis?

Golden Minis enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Golden Minis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (90 % DV), Niacin (B3) (78 % DV), Eisen (50 % DV), Vitamin C (49 % DV) und Calcium (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Golden Minis?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.