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Ghost Protein Smores Bar 12 Count

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GHOST

Ghost Protein Smores Bar 12 Count enthält 385 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 bars (65 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (393 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

385kcal pro 100 g
30,8 gProtein
38,5 gKohlenhydrate
18,5 gFett
250kcal in 2 bars (65 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 385 kcal
Fett gesamt L 18,5 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,8 g 69 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 246 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 38,5 g 14 %
Ballaststoffe L 10,8 g 39 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 30,8 g 62 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 231 mg18 %
Eisen L 0,62 mg3 %
Kalium L 169 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 38 %385kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium18 %Kalium4 %Eisen3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe10,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
  • Zucker3,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
  • Fett18,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium246 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 331 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GHOST
Barcode
0016000239197
Portion laut Etikett
2 bars
Kategorie
Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

Protein Blend (hydrolyzed milk protein isolate, milk protein isolate, whey protein isolate, whey protein concentrate), Palm and Palm Kernel Oil, Oligofructose, Isomalt, Glycerin, Maltitol Syrup, Inulin, Sugar, Soy Lecithin, Natural and Artificial Flavor, Molasses Powder (molasses, maltodextrin), Canola Oil, Cocoa Processed with Alkali, Salt, Chocolate Liquor, Sorbitol, Disodium Phosphate, Sunflower Lecithin, Stevia Leaf Extract, Carrageenan.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2778478. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ghost Protein Smores Bar 12 Count?

100 g Ghost Protein Smores Bar 12 Count haben 385 kcal. 2 bars (65 g): etwa 250 kcal.

Ist Ghost Protein Smores Bar 12 Count proteinreich?

Ghost Protein Smores Bar 12 Count enthält 30,8 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in 2 bars (65 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ghost Protein Smores Bar 12 Count?

Ghost Protein Smores Bar 12 Count hat 38,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,8 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ghost Protein Smores Bar 12 Count?

Ghost Protein Smores Bar 12 Count enthält 18,5 g Fett pro 100 g, davon 13,8 g gesättigt (69 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ghost Protein Smores Bar 12 Count?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ghost Protein Smores Bar 12 Count?

100 g enthalten 246 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.