Garlic Parmesan Corn
Verpacktes Produkt Gemüse Green Giant
Garlic Parmesan Corn enthält 34 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 34 kcal.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 34 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,38 g | 0,5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 203 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 3,8 g | |
| Protein L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamin C L | 11,3 mg | 13 % |
| Calcium L | 15 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,27 mg | 2 % |
| Kalium L | 241 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker3,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett0,38 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium203 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 1.500 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 352 kcal | 34 kcal |
| Protein | 15 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 68 g | 7,5 g |
| Fett | 0,4 g | 0,38 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 1,5 g |
| Zucker | 2,8 g | 3,8 g |
| Natrium | 79 mg | 203 mg |
Produktdetails
- Marke
- Green Giant
- Barcode
- 0020000277967
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Gemüse
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0020000277967. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1633558. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.