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Fullkorns-gröt 8 Månader

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Semper

Fullkorns-gröt 8 Månader enthält 455 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 109 % des Tageswerts für Magnesium, 89 % des Tageswerts für Vitamin C und 77 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

455kcal pro 100 g
15 gProtein
54 gKohlenhydrate
19 gFett
137kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 455 kcal
Fett gesamt L 19 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Natrium L 173 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 54 g 20 %
Ballaststoffe L 4,5 g 16 %
Zucker gesamt L 25 g
Protein L 15 g 30 %
Vitamin A L 350 µg39 %
Vitamin C L 80 mg89 %
Vitamin D L 6,5 µg33 %
Vitamin E L 7 mg47 %
Calcium L 441 mg34 %
Magnesium L 456 mg109 %
Zink L 8,5 mg77 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 38 %455kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium109 %Vitamin C89 %Zink77 %Vitamin E47 %Vitamin A39 %Calcium34 %Vitamin D33 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett19 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium173 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Semper
Barcode
7312170029228
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7312170029228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fullkorns-gröt 8 Månader?

100 g Fullkorns-gröt 8 Månader haben 455 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 137 kcal.

Ist Fullkorns-gröt 8 Månader proteinreich?

Fullkorns-gröt 8 Månader enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fullkorns-gröt 8 Månader?

Fullkorns-gröt 8 Månader hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fullkorns-gröt 8 Månader?

Fullkorns-gröt 8 Månader enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fullkorns-gröt 8 Månader?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (109 % DV), Vitamin C (89 % DV), Zink (77 % DV), Vitamin E (47 % DV) und Vitamin A (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fullkorns-gröt 8 Månader?

100 g enthalten 173 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.