Frokostegg
Verpacktes Produkt Milch und Eier Prior
Frokostegg enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 59 g (59 g) liefert etwa 88 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 0,8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 246 kcal pro 100 g über 47.562 Produkte liegt.
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Vitamin B12, 34 % des Tageswerts für Vitamin E und 31 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 149 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,3 g | 0,1 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0,3 g | |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin D L | 2,5 µg | 13 % |
| Vitamin E L | 5,1 mg | 34 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,4 mg | 31 % |
| Folat (B9) L | 68 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 54 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 34 %
- Kohlenhydrate 0,8 %
- Fett 65 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Zucker0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
- Fett11 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Prior
- Barcode
- 7039610007041
- Portion laut Etikett
- 59 g
- Kategorie
- Milch und Eier
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Smooth & creamy Yogurt Gippsland | 149 | 6,5 g | 16,5 g | 6,3 g |
| Creamy Bacon Carbonara Woolworths - The Kitchen | 149 | 7,9 g | 7,3 g | 9,7 g |
| Vanilla Bean Greek Yogurt Evia | 149 | 4,6 g | 14,1 g | 7,8 g |
| Dairyland Dairyland | 149 | 2 g | 21,2 g | 6,3 g |
| Cheese Pasta Morrisons | 149 | 5,9 g | 27,4 g | 1,4 g |
| 5% Fat Salted Cheese (Hemed) פיראוס | 149 | 23 g | 2,9 g | 5 g |
| Den Stolte Hane Gårdsegg Frittgående M/L 24stk DEN STOLTE HANE AS | 149 | 13 g | 0,3 g | 10,6 g |
| Gelato di yogurt greco MD | 149 | 3,2 g | 25 g | 3,8 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frokostegg?
100 g Frokostegg haben 149 kcal. Serving, 59 g (59 g): etwa 88 kcal.
Ist Frokostegg proteinreich?
Frokostegg enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 59 g (59 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Frokostegg?
Frokostegg hat 0,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Frokostegg?
Frokostegg enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frokostegg?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (54 % DV), Vitamin E (34 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV), Folat (B9) (17 % DV) und Vitamin D (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7039610007041. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.