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Fresh Frozen Blueberries

Verpacktes Produkt Obst Regenerate

Fresh Frozen Blueberries enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 52 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

60kcal pro 100 g
0,71 gProtein
19,3 gKohlenhydrate
0,71 gFett
84kcal in Serving, 1 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 60 kcal
Fett gesamt L 0,71 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 34 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,3 g 7 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 7,9 g
Protein L 0,71 g 1 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 6,4 mg7 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,26 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 89 %Fett: 7 %60kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 89 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C7 %Eisen1 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,71 güber dem Median für Obst (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,6 g)
  • Zucker7,9 gim untersten Viertel von Obst (Median 8,8 g)
  • Fett0,71 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
  • Natrium34 mgim obersten Viertel von Obst (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 60 kcal60 kcal
Protein 0,71 g0,71 g
Kohlenhydrate 19,3 g19,3 g
Fett 0,71 g0,71 g
Ballaststoffe 2,1 g2,1 g
Zucker 7,9 g7,9 g
Natrium 34 mg34 mg

Produktdetails

Marke
Regenerate
Barcode
0853908002078
Portion laut Etikett
1 cup (140 g)
Kategorie
Heidelbeeren, gefroren
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

100% fresh picked blueberries

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1889361. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0853908002078. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fresh Frozen Blueberries?

100 g Fresh Frozen Blueberries haben 60 kcal. Serving, 1 cup, 140 g (140 g): etwa 84 kcal.

Wie viel Protein hat Fresh Frozen Blueberries?

Fresh Frozen Blueberries enthält 0,71 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 1 cup, 140 g (140 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh Frozen Blueberries?

Fresh Frozen Blueberries hat 19,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fresh Frozen Blueberries?

Fresh Frozen Blueberries enthält 0,71 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fresh Frozen Blueberries?

100 g enthalten 34 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.