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ホエイプロテイン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ゴールド

ホエイプロテイン enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 75 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 3.600 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 294 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 150 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

375kcal pro 100 g
78 gProtein
12,5 gKohlenhydrate
1,5 gFett
75kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 985 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,5 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 78 g 156 %
Vitamin C L 135 mg150 %
Pantothensäure (B5) L 180 mg3.600 %
Vitamin B6 L 5 mg294 %
Calcium L 140 mg11 %
Eisen L 0,5 mg3 %
Magnesium L 25 mg6 %
Kalium L 920 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 83 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 4 %375kcal / 100 g
  • Protein 83 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)3.600 %Vitamin B6294 %Vitamin C150 %Kalium20 %Calcium11 %Magnesium6 %Eisen3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein78 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium985 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ゴールド
Barcode
4534431831477
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4534431831477. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ホエイプロテイン?

100 g ホエイプロテイン haben 375 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 75 kcal.

Ist ホエイプロテイン proteinreich?

ホエイプロテイン enthält 78 g Protein pro 100 g (156 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,6 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ホエイプロテイン?

ホエイプロテイン hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ホエイプロテイン?

ホエイプロテイン enthält 1,5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ホエイプロテイン?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (3.600 % DV), Vitamin B6 (294 % DV), Vitamin C (150 % DV), Kalium (20 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ホエイプロテイン?

100 g enthalten 985 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.