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Fiber And Greens

Verpacktes Produkt Gemüse Hona

Fiber And Greens enthält 318 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 11 g (11 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 303 % des Tageswerts für Eisen, 130 % des Tageswerts für Kalium und 91 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

318kcal pro 100 g
0 gProtein
72,7 gKohlenhydrate
0 gFett
35kcal in Serving, 1 packet, 11 g (11 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 318 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,7 g 26 %
Ballaststoffe L 63,6 g 227 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 0 g 0 %
Eisen L 54,5 mg303 %
Magnesium L 382 mg91 %
Kalium L 6.090 mg130 %
Zink L 9,1 mg83 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 100 %318kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen303 %Kalium130 %Magnesium91 %Zink83 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe63,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Hona
Barcode
0791126684754
Portion laut Etikett
1 packet (11 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0791126684754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fiber And Greens?

100 g Fiber And Greens haben 318 kcal. Serving, 1 packet, 11 g (11 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Fiber And Greens?

Fiber And Greens enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 packet, 11 g (11 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fiber And Greens?

Fiber And Greens hat 72,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 63,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fiber And Greens?

Fiber And Greens enthält 0 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fiber And Greens?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (303 % DV), Kalium (130 % DV), Magnesium (91 % DV) und Zink (83 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fiber And Greens?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.