Wie viele Kalorien hat Fat Free Refried Beans?

100 g Fat Free Refried Beans haben 92 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Fat Free Refried Beans?

Fat Free Refried Beans enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 portion, 130 g (130 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fat Free Refried Beans?

Fat Free Refried Beans hat 16,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fat Free Refried Beans?

Fat Free Refried Beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fat Free Refried Beans?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fat Free Refried Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Raley's

Fat Free Refried Beans enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pro 100 g

5,4 gProtein

16,9 gKohlenhydrate

0 gFett

120kcal in Serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	92 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,9 g	6 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	0,77 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Calcium L	15 mg	1 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	392 mg	8 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe5,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker0,77 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	92,3 kcal	92 kcal
Protein	6,2 g	5,4 g
Kohlenhydrate	17,7 g	16,9 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	3,8 g	5,4 g
Zucker	0,77 g	0,77 g
Natrium	231 mg	400 mg

Produktdetails

Marke: Raley's
Barcode: 0046567030654
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 1 portion (130 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

COOKED BEANS, WATER, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chick peas Vitarroz	92	4,6 g	13,8 g	1,9 g
Whole Black Beans Price Chopper	92	6,2 g	16,2 g	0 g
Moroccan Style Chickpeas Mr Organic	92	4,1 g	13,8 g	1,6 g
spicy fat free beans Old el paso	92	5,4 g	16,2 g	0 g
Red Beans Kroger	92	6,2 g	17,7 g	0 g
Seasoned Black Beans Stop and Shop	92	6,2 g	16,9 g	0,38 g
dark red kidney beans Hannaford	92	5,4 g	16,2 g	0 g
100% Korean Soybean Tofu for Frying Nonghyup	92	8,4 g	1,5 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2065732. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0046567030654. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.