DE

Fat free refried beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte

Fat free refried beans enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 1.360 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

69kcal pro 100 g
4,6 gProtein
13,1 gKohlenhydrate
0 gFett
81kcal in Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 69 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,1 g 5 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 0,77 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 1,2 mg6 %
Kalium L 231 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 74 %69kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium5 %Calcium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe5,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 76 kcal69 kcal
Protein 4,2 g4,6 g
Kohlenhydrate 13,6 g13,1 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 3,4 g5,4 g
Zucker 0,85 g0,77 g
Natrium 398 mg400 mg

Produktdetails

Barcode
0074175745141
Portion laut Etikett
0.5 cup (118 g)
Kategorie
Bohnenkonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked beans, water, less than 2% of: salt, distilled vinegar, chili pepper, spice, onion powder, garlic powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigZwiebelnKnoblauchSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pink Beans La Preferida 69 4,6 g 16,2 g 0 g
Red Beans Great Value 69 4,6 g 14,6 g 0 g
Great Northern Beans Great Value 69 5,4 g 12,3 g 0 g
Black Beans Price First 69 3,9 g 12,3 g 0,38 g
Light Red Kidney Beans Price First 69 4,6 g 12,3 g 0 g
Alubia Roja cocida extra Campo Largo 69 4,9 g 9,3 g 0,5 g
Butter Beans, Southern Style Glory Foods 69 3,9 g 10,8 g 1,2 g
Omena Organics, Organic Garbanzo Beans Burnette Foods Inc. 69 3,9 g 12,3 g 0,38 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1944599. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0074175745141. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fat free refried beans?

100 g Fat free refried beans haben 69 kcal. Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g): etwa 81 kcal.

Wie viel Protein hat Fat free refried beans?

Fat free refried beans enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fat free refried beans?

Fat free refried beans hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fat free refried beans?

Fat free refried beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fat free refried beans?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.