DA

Fat free refried beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter

Fat free refried beans indeholder 69 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g) giver ca. 81 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 88 kcal pr. 100 g på tværs af 1.360 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

69kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
13,1 gkulhydrat
0 gfedt
81kcal i serving, 0.5 cup, 118 g (118 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 69 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 13,1 g 5 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0,77 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Jern L 1,2 mg6 %
Kalium L 231 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 74 %69kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern6 %Kalium5 %Calcium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre5,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 76 kcal69 kcal
Protein 4,2 g4,6 g
Kulhydrat 13,6 g13,1 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 3,4 g5,4 g
Sukkerarter 0,85 g0,77 g
Natrium 398 mg400 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0074175745141
Portion på emballagen
0.5 cup (118 g)
Kategori
Bønner på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked beans, water, less than 2% of: salt, distilled vinegar, chili pepper, spice, onion powder, garlic powder.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: EddikeLøgHvidløgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pink Beans La Preferida 69 4,6 g 16,2 g 0 g
Red Beans Great Value 69 4,6 g 14,6 g 0 g
Great Northern Beans Great Value 69 5,4 g 12,3 g 0 g
Black Beans Price First 69 3,9 g 12,3 g 0,38 g
Light Red Kidney Beans Price First 69 4,6 g 12,3 g 0 g
Alubia Roja cocida extra Campo Largo 69 4,9 g 9,3 g 0,5 g
Butter Beans, Southern Style Glory Foods 69 3,9 g 10,8 g 1,2 g
Omena Organics, Organic Garbanzo Beans Burnette Foods Inc. 69 3,9 g 12,3 g 0,38 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1944599. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0074175745141. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fat free refried beans?

100 g Fat free refried beans har 69 kcal. Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g): ca. 81 kcal.

Hvor meget protein er der i Fat free refried beans?

Fat free refried beans indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 0.5 cup, 118 g (118 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fat free refried beans?

Fat free refried beans har 13,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fat free refried beans?

Fat free refried beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fat free refried beans?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.