Wie viele Kalorien hat Extra Long Grain Parboiled White Rice?

100 g Extra Long Grain Parboiled White Rice haben 362 kcal.

Wie viel Protein hat Extra Long Grain Parboiled White Rice?

Extra Long Grain Parboiled White Rice enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Long Grain Parboiled White Rice?

Extra Long Grain Parboiled White Rice hat 80,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Extra Long Grain Parboiled White Rice?

Extra Long Grain Parboiled White Rice enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Extra Long Grain Parboiled White Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (65 % DV), Niacin (B3) (40 % DV) und Eisen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Extra Long Grain Parboiled White Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Extra Long Grain Parboiled White Rice

Verpacktes Produkt Fette und Öle 4 Sisters

Extra Long Grain Parboiled White Rice enthält 362 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 65 % des Tageswerts für Folat (B9) und 40 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pro 100 g

8,5 gProtein

80,8 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	362 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,8 g	29 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Folat (B9) L	259 µg	65 %
Calcium L	70 mg	5 %
Eisen L	4,3 mg	24 %
Kalium L	174 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,8 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,9 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 29,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 5,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 282 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	249 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	362 kcal	362 kcal
Protein	8,5 g	8,5 g
Kohlenhydrate	80,9 g	80,8 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: 4 Sisters
Barcode: 0816202020315
Menge: 32 oz
Kategorie: Fette und Öle

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fresh Herbs Dressing Genting Garden	362	1 g	17,5 g	32 g
Parboiled rice Shoprite	362	8,5 g	78,7 g	0 g
Voila Quiche SimplyFree	362	16 g	26 g	21 g
Enriched Parboiled Long Grain Rice Bowl & Basket	362	8,5 g	78,7 g	0 g
P'tites étoiles riz complet valpi bio	362	8 g	74 g	2,9 g
Enriched Long Grain, Parboiled Rice Shop Rite	362	8,5 g	78,7 g	0 g
Klassisk Dressing K Salat	362	0,3 g	4,4 g	39 g
Long grain parboiled rice pound Iberia	362	8,5 g	78,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0816202020315. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2631074. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.