DE

Long grain parboiled rice pound

Verpacktes Produkt Fette und Öle Iberia

Long grain parboiled rice pound enthält 362 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Long grain parboiled rice pound von Iberia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
362kcal pro 100 g
8,5 gProtein
78,7 gKohlenhydrate
0 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 362 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 78,7 g 29 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 8,5 g 17 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 3,4 mg21 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Kalium L 149 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 90 %362kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)21 %Eisen17 %Kalium3 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,9 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 29,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 5,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 282 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L128 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 360 kcal362 kcal
Protein 6 g8,5 g
Kohlenhydrate 82 g78,7 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Iberia
Barcode
0075669107254
Kategorie
Fette und Öle

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fresh Herbs Dressing Genting Garden 362 1 g 17,5 g 32 g
Parboiled rice Shoprite 362 8,5 g 78,7 g 0 g
Voila Quiche SimplyFree 362 16 g 26 g 21 g
Enriched Parboiled Long Grain Rice Bowl & Basket 362 8,5 g 78,7 g 0 g
P'tites étoiles riz complet valpi bio 362 8 g 74 g 2,9 g
Enriched Long Grain, Parboiled Rice Shop Rite 362 8,5 g 78,7 g 0 g
Klassisk Dressing K Salat 362 0,3 g 4,4 g 39 g
Extra Long Grain Parboiled White Rice 4 Sisters 362 8,5 g 80,8 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0075669107254. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2653768. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. September 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Long grain parboiled rice pound?

100 g Long grain parboiled rice pound haben 362 kcal.

Wie viel Protein hat Long grain parboiled rice pound?

Long grain parboiled rice pound enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Long grain parboiled rice pound?

Long grain parboiled rice pound hat 78,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Long grain parboiled rice pound?

Long grain parboiled rice pound enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Long grain parboiled rice pound?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (21 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Long grain parboiled rice pound?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.