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Evol, scramble cups egg, basil pesto, potato & cheese

Verpacktes Produkt Gemüse Evol

Evol, scramble cups egg, basil pesto, potato & cheese enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 142 g (142 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

148kcal pro 100 g
7 gProtein
10,6 gKohlenhydrate
8,5 gFett
210kcal in Serving, 1 cup, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 148 kcal
Fett gesamt L 8,5 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 116 mg 39 %
Natrium L 239 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,6 g 4 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Protein L 7 g 14 %
Vitamin A L 95 µg11 %
Vitamin C L 6,3 mg7 %
Calcium L 106 mg8 %
Eisen L 1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 52 %148kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A11 %Calcium8 %Vitamin C7 %Eisen6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett8,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium239 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 148 kcal148 kcal
Protein 7 g7 g
Kohlenhydrate 10,6 g10,6 g
Fett 8,5 g8,5 g
Ballaststoffe 0,7 g0,7 g
Zucker 0,7 g0,7 g
Natrium 239 mg239 mg

Produktdetails

Marke
Evol
Barcode
0891627007417
Portion laut Etikett
1 cup (142 g)
Kategorie
Tiefkühlgemüse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, cooked scrambled eggs (whole eggs, water, corn starch, salt, citric acid, pepper), tomatoes, pesto (basil, canola oil, water, parmesan cheese [part-skim milk, cheese cultures, salt, enzymes], granulated garlic salt). cheese sauce (whole milk, cheddar cheese [milk, cheese cultures, salt, enzymes], heavy cream, butter [cream, salt], water, potato flour, onions, rice starch, parmesan cheese [part-skim milk, cheese cultures, salt, enzymes], sea salt, spices), low moisture part-skim mozzarella cheese (part skim milk, cheese cultures, salt, enzymes), garlic, corn starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelTomatenKnoblauchEiSalzRaps (Rübsenöl)MilchRahmButterZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2629269. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0891627007417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Evol, scramble cups egg, basil pesto, potato & cheese?

100 g Evol, scramble cups egg, basil pesto, potato & cheese haben 148 kcal. Serving, 1 cup, 142 g (142 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Evol, scramble cups egg, basil pesto, potato & cheese?

Evol, scramble cups egg, basil pesto, potato & cheese enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 cup, 142 g (142 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Evol, scramble cups egg, basil pesto, potato & cheese?

Evol, scramble cups egg, basil pesto, potato & cheese hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Evol, scramble cups egg, basil pesto, potato & cheese?

Evol, scramble cups egg, basil pesto, potato & cheese enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Evol, scramble cups egg, basil pesto, potato & cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Evol, scramble cups egg, basil pesto, potato & cheese?

100 g enthalten 239 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.