Wie viele Kalorien hat Enriched Hamburg Rolls?

100 g Enriched Hamburg Rolls haben 294 kcal. Serving, 1 ROLL, 51 g (51 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Enriched Hamburg Rolls?

Enriched Hamburg Rolls enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 ROLL, 51 g (51 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Enriched Hamburg Rolls?

Enriched Hamburg Rolls hat 54,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 7,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Enriched Hamburg Rolls?

Enriched Hamburg Rolls enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Enriched Hamburg Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (30 % DV), Niacin (B3) (25 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Enriched Hamburg Rolls?

100 g enthalten 510 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Enriched Hamburg Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Country Kitchen

Enriched Hamburg Rolls enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROLL, 51 g (51 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Folat (B9), 25 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

294kcal pro 100 g

9,8 gProtein

54,9 gKohlenhydrate

3,9 gFett

150kcal in Serving, 1 ROLL, 51 g (51 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	294 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	510 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,9 g	20 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	7,8 g
Zugesetzter Zucker L	11,4 g	23 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	3,9 mg	25 %
Folat (B9) L	118 µg	30 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	2,8 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker7,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett3,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium510 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	294 kcal	294 kcal
Protein	9,8 g	9,8 g
Kohlenhydrate	54,9 g	54,9 g
Fett	3,9 g	3,9 g
Ballaststoffe	2 g	2 g
Zucker	7,8 g	7,8 g
Natrium	510 mg	510 mg

Produktdetails

Marke: Country Kitchen
Barcode: 0073402221502
Portion laut Etikett: 1 ROLL (51 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour (enriched with barley malt, niacin, iron, thiamine, mononitrate, riboflavin, folic acid), water, high fructose corn syrup, yeast, contains 2% or less of each of the following: soybean oil, wheat gluten, salt, dough conditioners (mono & diglycerides, ethoxylated mono & diglycerides, sodium stearoyl lacitylate), calcium peroxide, calcium sulfate, calcium propionate (to retard spoilage).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain nordique Intermarché	294	12 g	37 g	8,8 g
Super Seeded Batch Tasty Seeded Loaf Village Bakery	294	9,8 g	49,1 g	7,4 g
Boule bio Leck Leclerc Landerneau	294	10 g	55 g	2,7 g
Taste the Difference Stonevaked White Baton Sainsbury's	294	8,9 g	60,3 g	1,3 g
Wraps-Tortillas El Sabor	294	8 g	53 g	5,3 g
Flax 4 life, sandwich buns Flax 4 Life	294	10,6 g	35,3 g	14,1 g
Pain au levain naturel Fleur De Pain	294	13,1 g	50 g	4,5 g
Sub Pretzel Roll Fresh Coborn's	294	9,4 g	52,9 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2077481. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0073402221502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.