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English Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wolferman's

English Muffins enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 1 ENGLISH MUFFIN, 103 g (103 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (228 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

223kcal pro 100 g
8,7 gProtein
44,7 gKohlenhydrate
0,49 gFett
230kcal in Serving, 1 ENGLISH MUFFIN, 103 g (103 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 223 kcal
Fett gesamt L 0,49 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 408 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,7 g 16 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,97 g 2 %
Protein L 8,7 g 17 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 97 mg7 %
Eisen L 0,7 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 2 %223kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Eisen4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
  • Fett0,49 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
  • Natrium408 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 386 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 223 kcal223 kcal
Protein 8,7 g8,7 g
Kohlenhydrate 44,7 g44,7 g
Fett 0,49 g0,49 g
Ballaststoffe 1 g1 g
Zucker 1,9 g1,9 g
Natrium 408 mg408 mg

Produktdetails

Marke
Wolferman's
Barcode
0780994982840
Portion laut Etikett
1 ENGLISH MUFFIN (103 g)
Kategorie
Englische Muffins
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached wheat flour (with malted barley flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, yeast, contains 2% or less of the following: sugar, wheat gluten, salt, sodium bicarbonate, sodium aluminum sulfate, lactic acid, fumaric acid, distilled vinegar, malt, monocalcium phosphate, sodium diacetate, calcium sulfate, cornstarch, corn meal, corn flour, soybean oil, calcium propionate, whey (milk), soy flour, potassium sorbate (preservative).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalzEssigZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1899524. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0780994982840. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat English Muffins?

100 g English Muffins haben 223 kcal. Serving, 1 ENGLISH MUFFIN, 103 g (103 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat English Muffins?

English Muffins enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 ENGLISH MUFFIN, 103 g (103 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat English Muffins?

English Muffins hat 44,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat English Muffins?

English Muffins enthält 0,49 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat English Muffins?

100 g enthalten 408 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.