Wie viele Kalorien hat Toast Brötchen Dinkel?

100 g Toast Brötchen Dinkel haben 228 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 137 kcal.

Ist Toast Brötchen Dinkel proteinreich?

Toast Brötchen Dinkel enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toast Brötchen Dinkel?

Toast Brötchen Dinkel hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 39 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Toast Brötchen Dinkel?

Toast Brötchen Dinkel enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Toast Brötchen Dinkel?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Toast Brötchen Dinkel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Goldähren

Toast Brötchen Dinkel enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 400 kcal pro 100 g über 338 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

11 gProtein

41 gKohlenhydrate

1,3 gFett

137kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	39 g	139 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe39 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
Zucker2,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Natrium393 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Goldähren
Barcode: 2009010182865
Menge: 335g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Geröstete Brotbrötchen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Dinkelmehl eine Weizenart), Wasser, Marsgrief, Hefe, Invertrockersin We Weizeneiweiß Saureregulator: Natriumacetate: Stabilisator Guarkernmehl Dextense Mono - und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren royl-2-lactylat, Sauerungsmittel Citronensaure Rapsk pflanzlichen Ursprungs... Brotland GmbH 192 haftalazom Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sesam und Lupine enthalten. Ungeoffnete Packung

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Toastbrötchen Roggen Mühlengold	228	8,4 g	43 g	1,2 g
Dinkel Toastbrötchen K-Classic	228	11 g	41 g	1,3 g
English Muffins Nature Plain POM	228	8,8 g	40,4 g	2,6 g
Dinkel Toastbrötchen Harry	228	11 g	41 g	1,3 g
Mehrkorn Toastbrötchen REWE	229	9,4 g	41 g	2,3 g
Protein-Toastbrötchen Sinnack	229	19 g	18 g	6,8 g
Chleb Tostowy 5 Ziaren Auchan	225	6,2 g	39 g	4,2 g
Petit pain grillé Leclerc	225	7,2 g	45 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2009010182865. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.