Wie viele Kalorien hat Elite Chili Lime Tuna?

100 g Elite Chili Lime Tuna haben 176 kcal. Serving, 1 pouch, 74 g (74 g): etwa 130 kcal.

Ist Elite Chili Lime Tuna proteinreich?

Elite Chili Lime Tuna enthält 28,4 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 pouch, 74 g (74 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Elite Chili Lime Tuna?

Elite Chili Lime Tuna hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Elite Chili Lime Tuna?

Elite Chili Lime Tuna enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,68 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Elite Chili Lime Tuna?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (122 % DV), Vitamin B12 (96 % DV), Selen (82 % DV), Vitamin B6 (61 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Elite Chili Lime Tuna?

100 g enthalten 351 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Elite Chili Lime Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Safe Catch

Elite Chili Lime Tuna enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 74 g (74 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Niacin (B3), 96 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 82 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pro 100 g

28,4 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

4,7 gFett

130kcal in Serving, 1 pouch, 74 g (74 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	176 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,68 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	61 mg	20 %
Natrium L	351 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	28,4 g	57 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	19,5 mg	122 %
Vitamin B6 L	1 mg	61 %
Vitamin B12 L	2,3 µg	96 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	514 mg	11 %
Selen L	45 µg	82 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 70 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Zucker1,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett4,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,68 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium351 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal16,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	108 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	162 kcal	176 kcal
Protein	28,4 g	28,4 g
Kohlenhydrate	1,4 g	1,4 g
Fett	4,1 g	4,7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	1,4 g	1,4 g
Natrium	243 mg	351 mg

Produktdetails

Marke: Safe Catch
Barcode: 0859480006213
Portion laut Etikett: 1 pouch (74 g)
Kategorie: Thunfischkonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Skipjack tuna, avocado oil, chili pepper, organic coconut palm sugar, orange peel, spice (cumin), lime oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna Laksa Woolworths	176	14,5 g	3,3 g	11,5 g
Albacore wild tuna with lemon and thyme Wild Planet	176	23 g	1,4 g	9,5 g
Albacore wild tuna with sweet chili pepper Wild Planet	176	21,6 g	1,4 g	9,5 g
Yellowfin tuna fillets with jalapeño Tonnino	176	25,9 g	0 g	7,1 g
Garcia - Oil Tuna Garcia	176	33,1 g	0 g	4,4 g
John West Finest Tuna 145 Gram Can John West	176	26,5 g	0 g	7,8 g
Solid Yellowfin Tuna with Lemon Dill in Extra Virgin Olive Oil StarKist E.V.O.O.	177	24,8 g	0,88 g	8,9 g
Tonnikalaa curry-majoneesikastikkeessa Rainbow	177	15 g	6,8 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2466120. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. September 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0859480006213. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.