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Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Los Cabos

Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW enthält 242 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Each (70,9 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (233 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin A, 12 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

242kcal pro 100 g
11,9 gProtein
25,2 gKohlenhydrate
10,3 gFett
172kcal in 1 Each (70,9 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 242 kcal
Fett gesamt L 10,3 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 21 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 74 mg 25 %
Natrium L 376 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,2 g 9 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0,1 g 0,2 %
Protein L 11,9 g 24 %
Vitamin A L 323 µg36 %
Vitamin C L 0,3 mg0,3 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 157 mg12 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 208 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 38 %242kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A36 %Eisen12 %Calcium12 %Vitamin D5 %Kalium4 %Vitamin C0,3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,8 g)
  • Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Zucker1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Fett10,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
  • Natrium376 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 408 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Asche L2 g

Produktdetails

Marke
Los Cabos
Barcode
10706574978611
Portion laut Etikett
1 Each
Kategorie
Sandwiches/gefüllte Rollen/Wraps

Zutaten

Ingredients: Filling: Pre-Cooked Scrambled Eggs (Whole Eggs, Skim Milk, Soybean Oil, Corn Starch, Salt, Xanthan Gum, Citric Acid), Cheddar Cheese (Pasteurized Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes, Annatto Color), Water, Contains 2% or Less of: Red Sauce Seasoning (Modified Corn Starch, Paprika, Spices, Onion And Garlic Powder, Dextrose, Tomato, Sugar, Natural Flavor, Extractive Of Paprika, Guar Gum, Salt, Citric Acid, Malic Acid, Xanthan Gum, Ascorbic Acid), Spices, White Vinegar, Salt and Modified Food Starch (Refined From Corn). Whole Wheat Flour Tortilla, Soy Flour Enriched (Wheat Flours [Whole Wheat Flour, Enriched Bleached Flour (Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid)], Water, Soy Flour, Soybean Oil, Potato Starch, Pea Fiber, Distilled Monoglyceride, Wheat Gluten, Glycerine, Salt, Baking Powder (Corn Starch, Sodium Bicarbonate, Sodium Aluminum Sulfate, Monocalcium Phosphate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2704447. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. August 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW?

100 g Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW haben 242 kcal. 1 Each (70,9 g): etwa 172 kcal.

Ist Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW proteinreich?

Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW enthält 11,9 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in 1 Each (70,9 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW?

Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW hat 25,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW?

Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (36 % DV), Eisen (12 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.