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Eden, Organic Muesli

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta EDEN

Eden, Organic Muesli enthält 382 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.5 cup (55 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 130 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Magnesium und 20 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

382kcal pro 100 g
10,9 gProtein
67,3 gKohlenhydrate
9,1 gFett
210kcal in 0.5 cup (55 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 382 kcal
Fett gesamt L 9,1 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 27 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,3 g 24 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 14,6 g
Protein L 10,9 g 22 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Eisen L 2,6 mg15 %
Magnesium L 145 mg35 %
Phosphor L 182 mg15 %
Zink L 2,2 mg20 %
Mangan L 3 mg130 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 21 %382kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan130 %Magnesium35 %Zink20 %Phosphor15 %Eisen15 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe7,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker14,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett9,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
  • Natrium27 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
EDEN
Barcode
0024182021677
Portion laut Etikett
0.5 cup
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

*OAT FLAKES *RYE FLAKES *SPELT FLAKES *RAISINS *CRANBERRIES (*CRANBERRIES *APPLE JUICE CONCENTRATE *SUNFLOWER OIL) *WILD BLUEBERRIES (*WILD BLUEBERRIES *APPLE JUICE CONCENTRATE *SUNFLOWER OIL) *ROASTED AND SALTED PUMPKIN SEEDS *RAW SUNFLOWER SEEDS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2051821. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "EDEN, ORGANIC MUESLI". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eden, Organic Muesli?

100 g Eden, Organic Muesli haben 382 kcal. 0.5 cup (55 g): etwa 210 kcal.

Ist Eden, Organic Muesli proteinreich?

Eden, Organic Muesli enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 0.5 cup (55 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eden, Organic Muesli?

Eden, Organic Muesli hat 67,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 14,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Eden, Organic Muesli?

Eden, Organic Muesli enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Eden, Organic Muesli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (130 % DV), Magnesium (35 % DV), Zink (20 % DV), Phosphor (15 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Eden, Organic Muesli?

100 g enthalten 27 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Januar 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.