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Easy Oatmeal Apple Cinnamon

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kencko

Easy Oatmeal Apple Cinnamon enthält 349 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Kalium und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

349kcal pro 100 g
9,3 gProtein
74,4 gKohlenhydrate
4,7 gFett
150kcal in Serving, 1 packet, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 349 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 198 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 74,4 g 27 %
Ballaststoffe L 14 g 50 %
Zucker gesamt L 23,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin A L 9,3 µg1 %
Vitamin C L 4,7 mg5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 67,4 mg5 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 670 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 11 %349kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium14 %Eisen13 %Calcium5 %Vitamin C5 %Vitamin A1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker23,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett4,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium198 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kencko
Barcode
0810115240266
Portion laut Etikett
1 packet (43 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810115240266. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Easy Oatmeal Apple Cinnamon?

100 g Easy Oatmeal Apple Cinnamon haben 349 kcal. Serving, 1 packet, 43 g (43 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Easy Oatmeal Apple Cinnamon?

Easy Oatmeal Apple Cinnamon enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 packet, 43 g (43 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Easy Oatmeal Apple Cinnamon?

Easy Oatmeal Apple Cinnamon hat 74,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 23,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Easy Oatmeal Apple Cinnamon?

Easy Oatmeal Apple Cinnamon enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Easy Oatmeal Apple Cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (14 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Easy Oatmeal Apple Cinnamon?

100 g enthalten 198 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.