Wie viele Kalorien hat Dinner Roll Dough Made With Whole Grains?

100 g Dinner Roll Dough Made With Whole Grains haben 218 kcal. 1 ROLL, 51 G (59,5 g): etwa 130 kcal.

Ist Dinner Roll Dough Made With Whole Grains proteinreich?

Dinner Roll Dough Made With Whole Grains enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1 ROLL, 51 G (59,5 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinner Roll Dough Made With Whole Grains?

Dinner Roll Dough Made With Whole Grains hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dinner Roll Dough Made With Whole Grains?

Dinner Roll Dough Made With Whole Grains enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,84 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dinner Roll Dough Made With Whole Grains?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dinner Roll Dough Made With Whole Grains?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dinner Roll Dough Made With Whole Grains

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren RICH'S

Dinner Roll Dough Made With Whole Grains enthält 218 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 ROLL, 51 G (59,5 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 450 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

218kcal pro 100 g

10,1 gProtein

37 gKohlenhydrate

4,2 gFett

130kcal in 1 ROLL, 51 G (59,5 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	218 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,84 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	8,4 g	30 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,1 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Calcium L	17 mg	1 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	168 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Ballaststoffe8,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,9 g)
Fett4,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,84 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,86 g)
Natrium336 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 386 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	27 µg

Produktdetails

Marke: RICH'S
Barcode: 0049800052956
Portion laut Etikett: 1 ROLL (51 G)
Kategorie: Brot

Zutaten

INGREDIENTS FOR U.S. MARKET: WATER, WHOLE WHEAT FLOUR, ENRICHED UNBLEACHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, IRON AS FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, ENZYME, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), YEAST, CRUSHED WHEAT, WHEAT GLUTEN, OAT FIBER, SOYBEAN OIL, CONTAINS LESS THAN 2% OF THE FOLLOWING: NATURAL FLAVOR (CONTAINS WHEAT INGREDIENTS), SALT, DATEM, SODIUM STEAROYL LACTYLATE, MONOGLYCERIDES, ACESULFAME POTASSIUM, ENZYME, ASCORBIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Grain Banana Loaf Buena Vista Foods	218	12,2 g	25 g	8,3 g
Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Gourmet, Bulk, 4" Bake Crafters	216	5,4 g	32,4 g	8,1 g
Pancakes, Whole Grain, Wholesome Choice, Buttermilk, Bulk, 4" Bake Crafters	216	5,4 g	40,5 g	4,1 g
Hamburger Buns, Whole Grain, Sliced, 3.75", Individually Wrapped Bake Crafters	216	7,8 g	45,1 g	2 g
Pancakes, Whole Grain, Wholesome Choice, Buttermilk, Bulk, 4" Bake Crafters	216	5,4 g	40,5 g	4,1 g
Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7" Bake Crafters	216	7,8 g	41,2 g	2,9 g
Texas Toast, Whole Grain, Loaves (190 slices per case) Bake Crafters	216	7,8 g	19,6 g	2,9 g
CLOSEOUT Texas Toast, White Whole Grain, Loaves (180 slices per case), 4" x 4" Bake Crafters	216	7,8 g	43,1 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2776043. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "DINNER ROLL DOUGH MADE WITH WHOLE GRAINS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.