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Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7"

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bake Crafters

Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7" enthält 216 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1.8 oz, 51g, 1 Bread Stick (51 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 450 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

216kcal pro 100 g
7,8 gProtein
41,2 gKohlenhydrate
2,9 gFett
110kcal in 1.8 oz, 51g, 1 Bread Stick (51 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 216 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 147 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 41,2 g 15 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 7,8 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 51 mg4 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Kalium L 118 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 12 %216kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Calcium4 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Zucker2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,9 g)
  • Fett2,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,86 g)
  • Natrium147 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 386 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bake Crafters
Barcode
0737410025728
Portion laut Etikett
1.8 oz (51g), 1 Bread Stick
Kategorie
Brot

Zutaten

Water, Whole Wheat Flour, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Sugar, Yeast, Potassium Chloride, Vital Wheat Gluten, Salt, Sodium Stearoyl Lactylate, Calcium Propionate, Datem, Vegetable Shortening, Ammonium Sulfate, Natural Flavor, Ascorbic Acid, Calcium Sulfate, Potassium Iodate, L-Cysteine, Enzymes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2684131. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Januar 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7"?

100 g Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7" haben 216 kcal. 1.8 oz, 51g, 1 Bread Stick (51 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7"?

Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7" enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1.8 oz, 51g, 1 Bread Stick (51 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7"?

Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7" hat 41,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7"?

Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7" enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7"?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bread Sticks, Whole Grain, Low Sodium, 7"?

100 g enthalten 147 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Januar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.