Wie viele Kalorien hat Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter haben 562 kcal. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g): etwa 180 kcal.

Ist Crunchy Peanut Butter proteinreich?

Crunchy Peanut Butter enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter hat 28,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 12,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter enthält 46,9 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (78 % DV), Kalium (13 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Peanut Butter?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. März 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier KROGER

Crunchy Peanut Butter enthält 562 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (594 kcal pro 100 g).

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Niacin (B3), 13 % des Tageswerts für Kalium und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

562kcal pro 100 g

21,9 gProtein

28,1 gKohlenhydrate

46,9 gFett

180kcal in Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	562 kcal
Fett gesamt L	46,9 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	469 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,1 g	10 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	12,5 g
Zugesetzter Zucker L	6,3 g	13 %
Protein L	21,9 g	44 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	12,5 mg	78 %
Calcium L	62 mg	5 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	625 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker12,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,4 g)
Fett46,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 50 g)
Natrium469 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	21,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	14,1 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	563 kcal	562 kcal
Protein	21,9 g	21,9 g
Kohlenhydrate	21,9 g	28,1 g
Fett	46,9 g	46,9 g
Ballaststoffe	6,3 g	6,2 g
Zucker	12,5 g	12,5 g
Natrium	469 mg	469 mg

Produktdetails

Marke: KROGER
Barcode: 0011110016195
Portion laut Etikett: 2 Tbsp
Kategorie: Nuss- und Pflanzbutter

Zutaten

ROASTED PEANUTS, SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF: MOLASSES, FULLY HYDROGENATED VEGETABLES OILS (RAPESEED, COTTONSEED AND SOYBEAN), AND SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Peanut Butter VALU TIME	562	21,9 g	25 g	46,9 g
Creamy Peanut Butter SCHNUCKS	562	21,9 g	25 g	46,9 g
Creamy Peanut Butter SCHNUCKS	562	21,9 g	25 g	46,9 g
Creamy almond butter, creamy Raley's	562	15,6 g	31,2 g	43,8 g
Crunchy almond butter, crunchy Raley's	562	15,6 g	31,2 g	43,8 g
Peanut Butter SPARTAN	562	21,9 g	28,1 g	46,9 g
Creamy Peanut Butter, Peanut ESSENTIAL EVERYDAY	562	21,9 g	25 g	46,9 g
Roundy's, Peanut Butter ROUNDY'S	562	21,9 g	25 g	46,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110016195. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2032189. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. März 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CRUNCHY PEANUT BUTTER". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.