DE

Crunchy Granola Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Got Snacks Llc

Crunchy Granola Cereal enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g
9,1 gProtein
76,4 gKohlenhydrate
7,3 gFett
220kcal in Serving, 1 cup, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,6 g 23 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 100 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 76,4 g 28 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 36,4 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 145 mg11 %
Eisen L 2 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 16 %400kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Eisen11 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe7,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker36,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett7,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium100 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 400 kcal400 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kohlenhydrate 76,4 g76,4 g
Fett 7,3 g7,3 g
Ballaststoffe 7,3 g7,3 g
Zucker 36,4 g36,4 g
Natrium 100 mg100 mg

Produktdetails

Marke
Got Snacks Llc
Barcode
0812590020388
Portion laut Etikett
1 cup (55 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain rolled oats, greek yogurt coating [sugar, modified vegetable fat [palm kernel and/or palm oil], greek yogurt powder [milk ingredients, bacterial culture], non-fat dry milk powder, milk proteins, soy lecithin, natural flavors, lactic acid powder, natural vanilla extract], whole grain wheat flakes, brown sugar, crisp rice [rice flour, sugar, salt, calcium carbonate, barley malt extract, distilled monoglycerides], dried blueberries [blueberries, sugar, sunflower oil], non-fat dry milk powder, whey powder, soy fiber, inulin, almonds, coconut oil, honey, natural flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerMandelKokosölHonigPalmöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Crunch' Tastic Cereal Sally's 400 3,3 g 86,7 g 5 g
Oat Protein Cereal Golden Apple Seven Sundays 400 12,5 g 62,5 g 12,5 g
All purpose gluten free baking flour Just About Foods 400 10 g 70 g 10 g
Great value, multi-grain flakes cereal Great Value 400 10 g 83,3 g 3,3 g
Van's, soft baked whole grain granola clusters, double chocolate, double chocolate Van's 400 6,7 g 63,3 g 15 g
Choco krispis Kellogg's 400 5 g 92,5 g 1,3 g
Fruity pebbles Post 400 5 g 85 g 3,8 g
Sweetened corn puff cereal with real cocoa Mom Brands 400 3,3 g 86,7 g 5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1887237. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0812590020388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Granola Cereal?

100 g Crunchy Granola Cereal haben 400 kcal. Serving, 1 cup, 55 g (55 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Granola Cereal?

Crunchy Granola Cereal enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 cup, 55 g (55 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Granola Cereal?

Crunchy Granola Cereal hat 76,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 36,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy Granola Cereal?

Crunchy Granola Cereal enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Granola Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Granola Cereal?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.