Wie viele Kalorien hat Crunchy Breaded Fish Fillets?

100 g Crunchy Breaded Fish Fillets haben 202 kcal. Serving, 1 serving, 114 g (114 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Breaded Fish Fillets?

Crunchy Breaded Fish Fillets enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 serving, 114 g (114 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Breaded Fish Fillets?

Crunchy Breaded Fish Fillets hat 23,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy Breaded Fish Fillets?

Crunchy Breaded Fish Fillets enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Breaded Fish Fillets?

100 g enthalten 491 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Breaded Fish Fillets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Gorton's

Crunchy Breaded Fish Fillets enthält 202 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 114 g (114 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal pro 100 g

9,7 gProtein

23,7 gKohlenhydrate

7,9 gFett

230kcal in Serving, 1 serving, 114 g (114 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	202 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	491 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,7 g	9 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,9 g	2 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	158 mg	3 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett7,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium491 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,2 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	193 kcal	202 kcal
Protein	8,8 g	9,7 g
Kohlenhydrate	21,9 g	23,7 g
Fett	7,9 g	7,9 g
Ballaststoffe	1,8 g	0,9 g
Zucker	2,6 g	2,6 g
Natrium	474 mg	491 mg

Produktdetails

Marke: Gorton's
Barcode: 0044400156004
Menge: 323 g
Portion laut Etikett: 1 serving (114 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ALASKA POLLOCK, ENRICHED BLEACHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), VEGETABLE OIL (COTTONSEED AND/OR SOYBEAN), WATER, YELLOW CORN FLOUR, LESS THAN 2% OF: SUGAR, SALT, WHEY, DEXTROSE, YEAST, BAKING POWDER (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE), CARAMEL COLOR, ONION POWDER, COLORED WITH PAPRIKA, ANNATTO, AND TURMERIC EXTRACTS, NATURAL FLAVOR, SODIUM TRIPOLYPHOSPHATE (TO RETAIN FISH MOISTURE), TBHQ (TO PROTECT FLAVOR)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe Zwiebeln Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bread Tesco	202	6,1 g	18,1 g	10,4 g
Large Vegetable Spring Rolls Farmfoods	202	2,9 g	25,7 g	9 g
Multi-Grain Bread Radio Systems Corporation	202	4 g	30,3 g	4,6 g
Breaded Chicken Nuggets Farmer Jack's	202	15,9 g	21,8 g	5,4 g
Breaded Fish Fingers Birds Eye	202	14 g	17 g	8,5 g
Nutty Brown Bread McCloskey's	202	7,9 g	37,8 g	1,8 g
Spicy Tuna Crunch Roll Morrisons Asian. Corner	202	6,8 g	25 g	8,1 g
Breaded Chicken Breast Chunks Cantors Express	202	14 g	14 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2601624. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0044400156004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.