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Crispy Teff Flakes

Verpacktes Produkt Snacks Lovegrass Ethiopia

Crispy Teff Flakes enthält 526 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 461 % des Tageswerts für Mangan, 133 % des Tageswerts für Eisen und 43 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crispy Teff Flakes von Lovegrass Ethiopia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
526kcal pro 100 g
15 gProtein
81 gKohlenhydrate
5 gFett
210kcal in Serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 526 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 9,8 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 81 g 29 %
Ballaststoffe L 26 g 93 %
Zucker gesamt L 9 g
Protein L 15 g 30 %
Calcium L 185 mg14 %
Eisen L 24 mg133 %
Magnesium L 181 mg43 %
Phosphor L 351 mg28 %
Kalium L 454 mg10 %
Zink L 2,6 mg24 %
Mangan L 10,6 mg461 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 10 %526kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan461 %Eisen133 %Magnesium43 %Phosphor28 %Zink24 %Calcium14 %Kalium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe26 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker9 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium9,8 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lovegrass Ethiopia
Barcode
5060608360246
Portion laut Etikett
1 portion (40 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060608360246. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crispy Teff Flakes?

100 g Crispy Teff Flakes haben 526 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 210 kcal.

Ist Crispy Teff Flakes proteinreich?

Crispy Teff Flakes enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy Teff Flakes?

Crispy Teff Flakes hat 81 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crispy Teff Flakes?

Crispy Teff Flakes enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crispy Teff Flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (461 % DV), Eisen (133 % DV), Magnesium (43 % DV), Phosphor (28 % DV) und Zink (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crispy Teff Flakes?

100 g enthalten 9,8 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.