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Cranberry Granola Cereal, Cranberry

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta CRUNCHIEZ

Cranberry Granola Cereal, Cranberry enthält 353 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (68 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

353kcal pro 100 g
8,8 gProtein
75 gKohlenhydrate
3,7 gFett
240kcal in 1 cup (68 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 353 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,74 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 353 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 75 g 27 %
Ballaststoffe L 10,3 g 37 %
Zucker gesamt L 26,5 g
Zugesetzter Zucker L 20,6 g 41 %
Protein L 8,8 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 59 mg5 %
Eisen L 2,7 mg15 %
Kalium L 206 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 9 %353kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Calcium5 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker26,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett3,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,74 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0 g)
  • Natrium353 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
CRUNCHIEZ
Barcode
0628678370623
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, WHOLE GRAIN WHEAT FLAKES, WHOLE OAT FLOUR, BROWN SUGAR, CRISP RICE (RICE FLOUR, SUGAR, SALT, CALCIUM CARBONATE, BARLEY MALT EXTRACT, DISTILLED MONOGLYCERIDES), DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), SOY FIBER, SALT, HONEY, NATURAL FLAVOR, COCONUT OIL, FANCY MOLASSES.,,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2592612. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CRANBERRY GRANOLA CEREAL, CRANBERRY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberry Granola Cereal, Cranberry?

100 g Cranberry Granola Cereal, Cranberry haben 353 kcal. 1 cup (68 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Cranberry Granola Cereal, Cranberry?

Cranberry Granola Cereal, Cranberry enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1 cup (68 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry Granola Cereal, Cranberry?

Cranberry Granola Cereal, Cranberry hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,3 g Ballaststoffe und 26,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cranberry Granola Cereal, Cranberry?

Cranberry Granola Cereal, Cranberry enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,74 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cranberry Granola Cereal, Cranberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cranberry Granola Cereal, Cranberry?

100 g enthalten 353 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.